راه‌ هایی ساده برای پیشگیری از یبوست

راه‌ هایی ساده برای پیشگیری از یبوست

راه‌ هایی ساده برای پیشگیری از یبوست یبوست,بیماری یبوست,یبوست در بارداری,علائم یبوست,درمان یبوست,درمان یبوست با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست,یبوست را چگونه درمان کنیم,یبوست در کودکان,یبوست در بزرگسالان,یبوست در نوزادان,یبوست …

عوارض و موارد مصرف قرص آلپرازولام ۰/۵ و 1 میلی گرم در بارداری خارجی چه قرصی است

عوارض و موارد مصرف قرص آلپرازولام ۰/۵ و 1 میلی گرم در بارداری خارجی چه قرصی است

قرص آلپرازولام قرص آلپرازولام ,قرص آلپرازولام چیست,قرص آلپرازولام ۰/۵,قرص آلپرازولام 5 0,قرص آلپرازولام 1 میلی گرم,قرص آلپرازولام 0.5,قرص آلپرازولام 0.5 چیست توضیحاتی در مورد قرص آلپرازولام قرص آلپرازولام نامی است که احتمالا …

اگر کورتون می‌خورید، حتماً بخوانید

اگر کورتون می‌خورید، حتماً بخوانید

اگر کورتون می‌خورید، حتماً بخوانید خواص کورتون,فوايد کورتون,کورتون درماني,خاصيت کورتون,خواص کورتون درماني,خواص کورتون براي پوست,خواص کورتون براي مو,خواص کورتون براي جواني,خواص کورتون براي بارداري,خواص خوردن کورتون,فوايد کورتون خام,فوايد کورتون پخته

5 روش برای پیشگیری از ابتلاء به آلزایمر

آلزایمر,بیماری آلزایمر,آلزایمر در بارداری,علائم آلزایمر,درمان آلزایمر,درمان آلزایمر با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان آلزایمر,آلزایمر را چگونه درمان کنیم,آلزایمر در کودکان,آلزایمر در بزرگسالان,آلزایمر در نوزادان,آلزایمر در بهار,آلزایمر در تابستان,آلزایمر در پاییز,آلزایمر در زمستان,آشنایی با آلزایمر,همه چیز در مورد آلزایمر,آلزایمر واگیردار است,آلزایمر و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان آلزایمر

آلزایمر, دیوانگی, درمان آلزایمر

به گزارش بی اس ام اس : بیماری جنون، از جمله بیماری‌هائی می‌باشد که ممکن است هر فردی به آن مبتلا بشود، حتی این بیماری یکی از بیماری‌های مهارنشدنی در سال‌های اخیر بوده است. در آمریکا حدود 5.4 میلیون نفر به آلزایمر، مبتلا هستند که یکی از رایج‌ترین انواع دیوانگی می‌باشد و به نظر می‌رسد که زوال عقل، بسیار زودتر از آنچه تصور می‌شد، اتفاق می‌افتد. چنانچه در تحقیقی که به مدت 10 سال طول کشید، نشان داد که زوال حافظه، استدلال کردن و سلیس بودن کلام، در اوائل سن 45 شروع می‌شود.به نوشته یاهو نیوز، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد با انجام یکسری امور، می‌توانند خطر این بیماری را از بین ببرند و سبک زندگی خود را تغییر دهند. که در ادامه به این امور اشاره می‌شود.

حل کردن جدول

سرگرمی‌هائی چون- مطالعه، حل جدول، شطرنج بازی کردن، باعث می‌شود مغز شما فعالیت کند و سلول‌های مغز و ارتباطات آن، ساخته شود.
مزایای این کار به حدی است که شما نمی‌توانید تصور کنید.

کار کردن بر روی دستگاه‌های موسیقی

ساخت آهنگ، باعث افزایش عمر مغز شما می شود. طبق تحقیقی که انجام شد، نشان داده شد افرادی که بر روی یکی از دستگاه‌های موسیقی کار می‌کردند، در انجام فعالیت‌های ذهنی، در مقایسه با دیگران بهتر بودند.

5 روش برای پیشگیری از ابتلاء به آلزایمر

عرق کردن

اخیرا، کلینیک مایو، با تحلیل تحقیقات انجام شده درباره فعالیت‌های بدنی و کارکرد مغز، دریافتند که هرگونه فعالیتی که میزان ضربان قلب شما را بالا می‌برد، می‌تواند خطر دیوانگی و جنون در فرد را کاهش دهد.

تماس گرفتن با دوستان

داشتن ارتباط اجتماعی مستمر، باعث می‌شود مغز شما جوان بماند. بنابراین انجام سرگرمی‌ها که ترکیبی از فعالیت اجتماعی، فیزیکی و روانی است، ممکن است، بهترین محافظ در برابر بیماری جنون باشد.

خوردن ماهی

طبق تحقیقی که در سال 2011 در مرکز رادیولوژیک آمریکای جنوبی انجام شد، ماهی در واقع، غذای مغز است. اسکن از مغزها، نشان داد افرادی که ماهی کباب شده بر روی آتش و پخته شده- نه ماهی که در روغن سرخ می‌شود- حداقل یک مرتبه در هفته، مصرف می‌کنند، از ماده خاکستری در نواحی کلیدی مغزشان، بهتر محافظت می‌شود.

منبع:سلامت نیوز

5 روش برای پیشگیری از ابتلاء به آلزایمر

آخرین بروز رسانی در : شنبه 3 بهمن 1394
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.