پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه
طریقه مصرف و خواص و مضرات مصرف جینسینگ قرمز
جینسینگ جینسینگ ,جینسینگ قرمز,جینسینگ چیست,جینسینگ و عسل,جینسینگ قرمز کره ای,جینسینگ کره ای,جینسینگ در ایران,جینسینگ قرص,جینسینگ به انگلیسی,جینسینگ برای چاقی توضیحاتی در مورد جینسینگ جینسنگ که در انگلیسی به آن Ginseng گفته می …
دلیل علمی “بختک” و درمان بختک به سادگی
بختک بختک ,بختک چیست,بختک فلاح,بختک به انگلیسی,بختک در اسلام,بختک در قران,بختک یا فلج خواب,بختک چیست,بختک چیست,بختک چیست,علت بختک چیست,اصطلاح بختک چیست,بیماری بختک چیست,دلیل بختک چیست,درمان بختک چیست,بختک خواب چیست,بختک یا فلج خواب …
مشخصات بالشت مناسب شما چیست؟
مشخصات بالشت مناسب شما چیست؟ خواص بالشت مناسب,فوايد بالشت مناسب,بالشت مناسب درماني,خاصيت بالشت مناسب,خواص بالشت مناسب درماني,خواص بالشت مناسب براي پوست,خواص بالشت مناسب براي مو,خواص بالشت مناسب براي جواني,خواص بالشت مناسب براي …
پیشگیری از کاهش حافظه با مصرف این ادویه
زردچوبه دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خواص ضد سرطانی دارد
به گزارش بی اس ام اس : مطالعهای که توسط محققان انجام شده نشان داده است یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویهای است که در غذاهای آسیایی استفاده میشود و رنگ زرد و نارنجی آن ناشی از وجود رنگدانهای موسوم به کورکومین است. طبق آزمایش محققان وجود رنگدانه کورکومین در زردچوبه خطر زوال عقل را کاهش میدهد و در تقویت حافظه مفید است. در این مطالعه ۴۸ نفر با سن بیش از ۶۰ سال که دارای قند خون بالا و بدون دیابت بودند مورد آزمایش قرار گرفتند؛ این افراد به ۴ گروه ۱۲ نفره تقسیم شدند که هر روز به آنها برای صبحانه ۱۱۹ گرم نان سفید، یک قرص یک گرمی زردچوبه یا دو گرم دارچین یا هر دو با هم داده میشد اما نان سفید هر روز به شرکت کنندگان داده میشد. دارچین باعث کاهش قند خون میشود و خطر انحطاط عصبی را کاهش میدهد، به همین منظور محققان این مطالعه به شرکت کنندگان دارچین میدادند.حافظه کاری شرکت کنندگان (حافظه کاری توانایی ذهنی است که فرد را قادر به استدلال، حل مسئله یا مشکل و برنامه ریزی میکند) قبل از غذا و ۶ ساعت پس از خوردن غذا بررسی شد.
زردچوبه باعث افزایش حافظه کاری شد و همراه با دارچین باعث باقی ماندن حافظه و تغییر نکردن آن شده بود؛ به گفته محققان کورکومین زردچوبه احتمالاً در مکانیسمهای مختلف بیولوژیکی نقش دارد، افسردگی را از بین میبرد و به دلیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خواص ضد سرطانی نیز دارد.زردچوبه را میتوان در بسیاری از غذاها و نوشیدنیها اضافه کرد به عنوان مثال میتوان کمی زردچوبه در چای معمولی یا چای گیاهی اضافه کرد اما افرادی که در معرض خطر سنگ کلیه هستند به دلیل این که زردچوبه سطح اسید اگزالیک در ادرار را افزایش میدهد باید کمتر زردچوبه مصرف کنند.
منبع : migna.ir