آشنایی با خواص برگ بو برای لاغری و روش مصرف این گیاه

در این مطلب از سایت جسارت به خواص برگ بو برای لاغری می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

تاثیر برگ بو برای لاغری

مصرف برگ بو برای لاغری

برگ بو یکی دیگر از گیاهان دارویی مفید در لاغری شکم و کاهش چربی در این ناحیه است

دمنوش برگ بو و دارچین چای گیاهی است که به طرز تهیه آن می پردازیم.

مواد لازم برای درست کردن دمنوش برگ بو و دارچین عبارتند از

چوب دارچین : ۱ تکه ۳ گرمی

برگ بو :  ۲ برگ

آب  :  ۱ لیوان (۲۰۰ میلی لیتر)

ابتدا آب را روی حرات بگذارید تا بجوشد و بعد چوب دارچین را همراه با برگ بو اضافه کنید و

بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه روی حرارت بماند و بجوشد بعد از مدت ذکر شده از حرارت را کم کنید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد

سپس دمنوش را صاف کنید و هروز صبح ناشتا میل کنید .

میزان مصرف دمنوش برگ بو و دارچین مثل چای ترش به مدت ۱۰ روز است یعد از این مدت یک هفته وقفه بیندازید و مجددا مصرف آن را شروع کنید.

ویتامین C که در دفع رادیکال‌های آزاد و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد از مهم‌ترین ترکیب‌های موجود در این ادویه است

برگ بو در مورد گریپ و یا عفونت روده ای ضد عفونی کننده خوبی است. برای درمان برونشیت مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص برگ بو برای لاغری

دم کرده آن که با جوشاندن ۳ برگ در یک لیوان تهیه می‌شود، تعریق ایجاد می‌کند و تب را کاهش می‌دهد.

آنزیم‌های موجود در آن با شکستن پروتئین‌ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می‌دهد و ناراحتی معده را درمان می‌کند.

خواص برگ بو برای لاغری

برای جلوگیری از تخمیر غذا در معده مفید است؛ دم کرده آن هضم غذا را آسان می سازد و

گاز و نفخ معده را خارج می کند همچنین نوشیدن دو تا سه فنجان از شربت برگ بو قبل از غذا برای درمان بی اشتهایی مفید است.

این گیاه را به غذاهای سنگین اضافه کنید یا دم کرده آن را بنوشید تا به هضم غذا کمک کند.

ماساژ دادن روغن طبیعی آن ورم و درد ایجاد شده از پیچ خوردگی، آرتروز، دردهای عمومی، سردرد و میگرن را تسکین می دهد.

چند قطره روغن آن را به شامپو بیفزایید تا از شوره سر رهایی پیدا کنید.

آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند.

وجود تعدادی از ویتامین‌های ب کمپلکس نظیر نیاسین، پیریدوکسین، پنتوتنیک و

ریبوفلاوین در این ادویه در سنتز آنزیمی و عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد.

خواص برگ بو برای لاغری