به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ یاسر احمدی کارشناس طب سنتی تخم کتاندر گفت و گو با خبرنگار البرزبانو در خصوص خواص گیاه تخم کتان با اشاره به اینکه این گیاه نرم کننده بسیار خوبی محسوب می شود اظهار داشت: بلعیدن تخم کتان همراه با آب و یا خیسانده آن در صبح ناشنا می تواند برای یبوست بسیار تاثیرگذار باشد.

خواص تخم کتان را بیشتر بشناسید

تخم کتانپادشاه شارلمانی در قرن هشتم، شدیدا به مزایای سلامتی بذر کتان ایمان داشت، بدین جهت تمایل داشت افراد وفادار به وی از این بذر مصرف کنند. و به جهت اینکه از تخم کتاناین موضوع اطمینان پیدا کند، قانونی در این مورد تصویب کرده بود!

خواص تخم کتان را بیشتر بشناسید

تخم کتاننام لاتین و علمی درخت کتان، Linum usitatissimum، به معنی «مفیدترین» است.

تخم کتاناین مقاله، بخشی از سلسله مقالاتی است که در مورد فواید خوراکی‌های محبوب درباره‌ی سلامتی می‌گویند. و شامل مشخصات تغذیه‌ای بذر کتان، خواص درمانی مربط با خوردنش، تخم کتانو البته عوارض جانبی این تخم می‌باشد.

خواص تخم کتان را بیشتر بشناسید

برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید، باید آنرا بصورت آسیاب شده بخرید، و تخم کتانیا حداقل قبل از مصرف، آسیابشان کنید. چرا که بذر کامل، ممکن است بدون اینکه هضم شود، از طریق دستگاه گوارش دفع شود.

خواص تخم کتان را بیشتر بشناسید

تخم کتان  دار ای ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، و فیبر، است و باعث می شود روده بهتر کار کند در نتیجه سموم  تهیددی کننده سلامت از بدن بیرون می رود

خواص تخم کتان را بیشتر بشناسید

تخم کتان قند خون و اشتها را کاهش می دهد. مواد مغذی موجود در مواد غذایی،  روده را پاک کرده، و  لسیتین بدن را تامین می کند. اسیدهای چرب آن  سلول های تخم کتانچرب  را تحریک کرده و  چربی اضافی را از بین می برد

تخم کتان