آیا می دانید درمان قطعی پرکاری تیروئید چیست و چه موادی باید مصرف کنید

در این مطلب از سایت جسارت به درمان قطعی پرکاری تیروئید می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

درمان قطعی پرکاری تیروئید

تیروئید یک غده به شکل پروانه است که در گردن انسان واقع‌شده است، کار اصلی تیروئید تنظیم متابولیسم و انرژی بدن است.

هنگامی که تیروئید بیش از حد فعال باشد و مقدار بیش از حد هورمون تیروکسین تولید کند اصطلاحاً پر کاری تیروئید می‌گویند.

علل شایع پرکاری تیروئید شامل خود ایمنی, التهاب غده تیروئید، ترشح غیر طبیعی هورمون

تحریک کننده تیروئید (TSH)، مصرف بیش از حدید و یا توده‌های خوش خیم یا گره‌ها در تیروئید.

پرکاری تیروئید هشت برابر بیشتر در زنان رخ می‌دهد تا مردان.

از علائم پرکاری تیروئید می‌توان به کاهش وزن شدید, ضربان قلب نامنظم، عصبی بودن،

بی اشتهایی بیش از حد، تغییرات در چرخه قاعدگی، خستگی، ضعف عضلانی و مشکل خواب نام برد.

تشخیص بیماری پرکاری تیروئید کمی دشوار است و هر چه سریع‌تر تشخیص داده شود راحت‌تر می‌توان آن را درمان کرد،

علائم این بیماری می‌تواند برای بیمار بسیار دلهره‌آور باشد. این علائم عبارتند از:

– ضعف عضلانی

– لرزش دست

– ضربان سریع قلب

– خستگی مفرط

– کاهش وزن

– اسهال یا دفعات زیاد کار کردن روده‌ها

– آشفتگی، تحریک‌پذیری و اضطراب

– اختلالات بینایی (تحریک شدن چشم و مشکلات دید)

– بی‌نظمی در قاعدگی

– عدم تحمل گرما و تعرق شدید

– ناباروری

درمان پرکاری تیروئید

در صورتی که عدم درمان پرکاری تیروئید، در معرض خطر بروز آرتروز مفاصل نیز خواهید بود. پرکاری تیروئید می‌تواند

موجب شود که بدن شما کلسیم و پتاسیمی که باید به استخوان‌ها برسد را بگیرد و آن را از طریق ادرار و مدفوع دفع کند و

بدین ترتیب تراکم مواد معدنی موجود در استخوان‌های شما کم می‌شود. بدن شما برای حفظ سلامت استخوان‌ها به کلسیم و

پتاسیم نیاز دارد، بنابراین اگر استخوان‌های شما به اندازه‌ی کافی کلسیم و پتاسیم جذب نکنند یا

این موارد را از دست بدهند، تراکم استخوان‌های شما کاهش می‌یابد.

همین موضوع باعث می‌شود که بعد از جراحی تیروئید، بدن شما به شدت خواهان دریافت کلسیم باشد.

این وضعیت در نهایت می‌تواند موجب بروز پوکی استخوان شد، به این معنا که استخوان‌های شما استحکام خود

را از دست می‌دهند و شما بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان‌ها قرار خواهید داشت.

هدف از درمان طبیعی کردن سطح هورمون های تیروئید است. در بیمارانی که علت پر کاری تیروئید مصرف زیاد هورمون باشد باید

دوز دارو تنظیم شود. در کسانی که علت بیماری التهاب تیروئید باشد چون بیماری خود محدود شونده است نیاز به درمان اضافه ندارد.

رژیم غذایی مناسب برای پرکاری تیروئید یکی از بهترین روش ها محسوب می‌شود. آب میوه‌های سبز

مانند کلم، اسفناج، اسپیرولینا می تواند به تامین مواد مغذی بدنتان کمک شایانی کند.

عدم مصرف غذاهای فراوری شده یکی از مهم ترین مسائل در این خصوص تلقی می‌شود.

درمان قطعی پرکاری تیروئید

یک رژیم غذایی فاقد گلوتن برای افراد مبتلا به مشکلات تیروئیدی مفید است.

استفاده از لبنیات کم چرب برای بیماران بهترین گزینه است.

از مصرف طعم دهنده‌ها و یا رنگ های مصنوعی به شدت اجتناب کنید چرا که این مواد تیروئیدتان را هدف می‌گیرند.

حذف شکر ار برنامه غذاییتان مهم‌ترین کاری است که می توانید برای تیروئید پرکارتان انجام دهید.

غذاهای نیمه آماده و کنسروی را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید لذا سیستم ایمنی بدنتان به شدت کاهش می‌یابد.

روزانه ۳ تا ۴ لیترآب مصرف کنید.

مصرف کلیه غذاها و نوشیدنی‌های تحریک‌کننده مانند شکلات و نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند

چای، قهوه، کولا و همچنین کشیدن سیگار باید در این بیماران محدود شود.

کلم بروکلی حاوی مواد شناخته شده‌ای است که می‌تواند به درمان پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) با محدود کردن تولید هورمون آن کمک کند.

دیگر سبزجات ماننده جوانه‌های بروسل، گل کلم، کرفس، کلم، تربجه نیز می‌توانند به شما کمک کنند.

روزانه کلم بروکلی را به صورت خام همراه با غذا مصرف کنید

همچنین می‌توانید به در سالاد یا به صورت آب پز در پخت و پز خود از آن استفاده کنید

مصرف گیاهانی که خاصیت ضدالتهابی دارند مانند ریحان، رزماری و پونه کوهی بسیار در بهبود عملکرد تیروئد موثر است.

زنجبیل ، یک گیاه ضد التهاب است که می‌تواند در راس تمامی گیاهان با این خاصیت قرار گیرد علاوه

بر آن به شدت برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است.

علائم پرکاری تیروئید

کلم یکی از مفیدترین مواد غذایی است که می‌تواند به درمان پر کاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) استفاده شود.

کلم حاوی مقدار زیادی از گیتروژن ها است که به کاهش تولید هورمون تیروئید کمک می‌کند.

بهترین روش مصرف کلم پیچ به صورت خرد شده و خام مصرف کنید

همچنین می‌توانید به صورت آب پز مصرف کنید یا به غذاهای خود اضافه کنید.

اگر بدن شما مقدار کافی اسیدهای چرب امگا 3 را دریافت نکرده باشد، عدم تعادل هورمونی در تیروئید شما وجو دارد.

اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد ایمنی و رشد سلول را کنترل می‌کنند و به بهبود توانایی پاسخگویی به هومون های تیروئیدی کمک می‌کنند.

برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3، خوردن ماهی، مواد غذایی حیوانی، دانه‌های کتان و گردو مصرف کنید

جلبک دریایی منبع خوبی از ید هستند که یک ماده مهم برای سلامتی تیروئید می‌باشد.

ید طبیعی موجود در سبزیجات دریایی می‌تواند به درمان پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) با از بین بردن اختلالات مربوط به تیروئی مانند چاقی کمک کند.

جلبک دریایی حاوی ویتامین K، ویتامین B، منیزیم، آهن وکلسیم است.

جلبک دریایی را خرد کنید و به سوپ و پیزا، سالا و برنج خود اضافه کنید

همچنین می‌توانید جلبک دریایی را تنها نیز مصرف کنید.

توت ها غنی از ویتامین‌ها و خواص آنتی اکسیدانی هستند که می‌توانند باعث کاهش التهاب به درمان پرکاری تیروئید کمک کند.

شما می‌توانید انواع توت‌ها مانند زخال اخته، تمشک، توت فرنگی را به صورت خام و روزانه مصرف کنید

درمان قطعی پرکاری تیروئید