آشنایی با روش های درمان گیاهی کم کاری تیروئید در منزل

در این مطلب از سایت جسارت به درمان گیاهی کم کاری تیروئید می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

درمان گیاهی کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید اختلال غدد درون ریز رایجی است که در این بیماری غده تیروئید قادر به تولید مقدار کافی هورمون تیروئید نیست.

برخی علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی، ناتوانی در تحمل سرما، افزایش وزن، یبوست، ضعیف شدن حافظه و حتی ریزش مو می شود.

این غده‌ی پروانه‌ای شکل که در جلوی گردن و زیر سیب آدم قرار دارد، با ترشح هورمون، سوخت‌وسازِ بدن را کنترل می‌کند.

از جمله بیماری‌های مرتبط با این غده، کم کاری تیروئید است. این بیماریِ خاموش ممکن است سال‌ها در بدن فرد مبتلا

باقی بماند ولی به درستی تشخیص داده نشود، چرا که علائم آن پراکنده و مبهم است و

به همین دلیل پزشک در تشخیص بیماری گمراه می‌شود.

بیشتر مواقع کم کاری تیروئید، به مشکلات تیروئید مربوط نمی‌شود، بلکه عملکرد نامناسب سیستم ایمنی بدن، این بیماری را ایجاد می‌کند.

آزمایش آنتی‌بادی،‌ راه مناسبی برای اطمینان از عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن و تشخیص کم کاری تیروئید است.

به گفته‌ی دکتر داتیس خرازیان (Dr. Datis Kharrazian) نود درصد افرادی که کم کاری تیروئید دارند مبتلا به هاشیموتو هستند.

هاشیموتو یک بیماری خودایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به بافت‌های غده‌ی تیروئید حمله می‌کند و آنها را از بین می‌برد.

بنابراین برای درمان بیماری‌های تیروئید یا هر بیماری خودایمنی دیگر، ابتدا باید منشاء بیماری کشف شود و نباید علائم بیماری را با دارو سرکوب کرد.

درمان گیاهی کم کاری تیروئید در بارداری

در طب سنتی استفاده از میوه های انجیر، زیتون، سکنجبین و عسل علاوه بر اینکه ملین بوده و سبب پاکسازی روده می شود برای اختلال تیروئید می شود.

در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، مصرف گیاه دارویی چشوم 10 تا 15 عدد در روز علاوه بر

اینکه دارای خاصیت لاغرکنندگی بوده، فعالیت غده تیروئید را بیشتر می کند.

افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نباید از غذاهای کاهنده سوخت و ساز بدن از جمله چای سیاه،

روغن ها و نمک های صنعتی، کلم، ترشی، بادام زمینی و سرکه استفاده کنند.

کم کاری تیروئید در حالت حاد سبب ایجاد فشارخون عصبی و نوسان چربی خون شده که استفاده از میوه جات در کنار داروهای

طب کلاسیک در این بیماران توصیه می شود. در افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مصرف گیاه درمنه ترکی برای تنظیم فعالیت غده تیروئید مفید است.

سرکه سیب برای کاهش وزن بسیار موثر است در نتیجه برای درمان کم کاری تیروئید استفاده می شود تا

افزایش وزن ناشی از آن را جبران کند. همچنین برای درمان بیماری هایی مانند کلسترول بالا, فشار خون و دیابت موثر است.

می توانید مقدار دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را به لیوانی آب ولرم اضافه کرده و روزی یک مرتبه آن را میل کنید.

روغن نارگیل باعث افزایش انرژی بدن و سوخت و ساز آن می شود. همچنین بعد از خوردن روغن نارگیل دمای

بدن بالا می رود که درمانی موثر برای کم کاری تیروئید محسوب می شود.

نعنا باعث تحریک دستگاه گردش خون و تحریک ترشح هورمونهای بدن می شود که سوخت و ساز بیشتر بدن را به همراه دارد.

داروی گیاهی کم کاری تیروئید

مغز گردو درمان گیاهی کم کاری تیروئید است. با توجه به وجود ید و منگنز در آن باعث تقویت عملکرد این غده می شود.

همچنین خوردن سبزیجاتی که حاوی ویتامین های B و E هستند نیز توصیه می شود از جمله کلم, سویا, آجیل خصوصا بادام زمینی و شلغم

برای درمان کم کاری تیروئید بسیار موثر است. ویتامین A موجود در اسفناج, هویج و تخم مرغ باعث تقویت عملکرد تیروئید می شود.

درمان گیاهی کم کاری تیروئید با خوردن سبزیجات پخته انجام شدنی است. از طرفی رژیم غذایی این افراد باید کم کالری باشد.

نمک ید دار باید در وعده های غذایی این افراد استفاده شود. ماهی, مرغ و میگو سرشار از ید است به همین خاطر مصرف آن

نیز توصیه می شود. همچنین منابع غذایی سرشار از آهن به این بیماران توصیه می شود. همچنین میوه هایی مانند موز و

توت فرنگی برای این بیماران مفید است. بهترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید نوشیدن

روزانه ۸ لیوان آب است. از طرفی مصرف نوشیدنی های الکلی, قندی و کافئین دار نیز باید به حداقل برسد.

گزنه یکی دیگر از گیاهان سرشار از ید بوده که برای درمان کم کاری تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد. گزنه همچنین خاصیت ضد التهابی و

ضد حساسیت داشته و ادرار آور است که می تواند برخی علائم کم کاری تیروئید از جمله تورم و احتباس آب را برطرف کند.

بهترین راه برای مصرف گزنه، دم کردن یک قاشق غذا خوری گیاه گزنه و خوردن این چای گیاهی است.

این گیاه را به مدت 10 دقیقه دم کنید و دو تا سه بار در روز مصرف کنید.

درمان گیاهی کم کاری تیروئید

هر روز و با معده خالی 1 تا 2 قاشق غذاخوری بذر کتان را با آب بخورید. بذر کتان سرشار از اسیدهای چرب به

خصوص امگا 3 است که به بهبود عملکرد غده تیروئید کمک می کند. بذر کتان را می توانید به راحتی در عطاری ها پیدا کنید.

اسیدهای چرب امگا 3 نقش بسیار مهمی در تنظیم التهاب ایفا می کند که برای درمان بیماری های

خود ایمنی مشایهی مانند گریوز و تیروئیدیت هاشیموتو بسیار مهم است.

زنجبیل بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید. زنجبیل دارای خاصیت ضد التهابی قوی است و همچنین منبع خوب زینک،

منیزیم و پتاسیم است که همگی به بهبود عملکرد تیروئید کمک می کنند. در ادامه با روش استفاده از زنجبیل در رژیم غذایی آشنا می شویم:

زنجبیل بهتر است تازه میل شود. تکه های ریشه زنجبیل را می توانید به سوپ یا سایر غذاها اضافه کرد.

چای زنجبیل نیز گزینه مناسبی است. چند تکه زنجبیل را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید چند

دقیقه دم بکشد و سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید. 3 تا 4 بار در روز این چای را میل کنید.

روزانه یک قاشق غذاخوری روغن گل پامچال میل کنید. روغن گل پامچال شامل اسیدهای چرب مانند کاما لینولنیک اسید

که می تواند با التهاب مبارزه کند. همچنین این اسید چرب می تواند به طبیعی کردن عملکرد غده تیروئید و افزایش ترشح هورمون تیروئید کمک کند.

علاوه بر این همزمان می تواند علائم کم کاری تیروئید از جمله ریزش مو و خونریزی شدید قاعدگی را از بین ببرد.

از روغن اسطوخودوس می توانید برای کم شدن علائم کم کاری تیروئید استفاده کنید. مواردی مانند اختلال خواب, افسردگی, اضطراب و

استرس با روغن اسطوخودوس درمان می یابد. کافیست مقداری از این روغن را به شامپویتان اضافه کرده و یا روی بالشتتان آغشته کنید.

درمان گیاهی کم کاری تیروئید