عادت هایی که پیرتان می کنند

عادت هایی که پیرتان می کنند

عادت هایی که پیرتان می کنند پیری زودرس,بیماری پیری زودرس,پیری زودرس در بارداری,علائم پیری زودرس,درمان پیری زودرس,درمان پیری زودرس با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان پیری زودرس,پیری زودرس را چگونه درمان …

روش استفاده و خواص زرده تخمه مرغ برای مو و پوست

روش استفاده و خواص زرده تخمه مرغ برای مو و پوست

روش استفاده و خواص زرده تخمه مرغ برای مو و پوست روش استفاده و خواص زرده تخمه مرغ برای مو و پوست در سایت جسارت خواص زرده تخمه مرغ برای مو ,خواص …

ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن

ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن

ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن خواص سلامت بدن,فوايد سلامت بدن,سلامت بدن درماني,خاصيت سلامت بدن,خواص سلامت بدن درماني,خواص سلامت بدن براي پوست,خواص سلامت بدن براي مو,خواص سلامت بدن براي جواني,خواص سلامت بدن …

پیشگیری از سرطان سینه با ۳ نکته

سرطان سینه,بیماری سرطان سینه,سرطان سینه در بارداری,علائم سرطان سینه,درمان سرطان سینه,درمان سرطان سینه با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سرطان سینه,سرطان سینه را چگونه درمان کنیم,سرطان سینه در کودکان,سرطان سینه در بزرگسالان,سرطان سینه در نوزادان,سرطان سینه در بهار,سرطان سینه در تابستان,سرطان سینه در پاییز,سرطان سینه در زمستان,آشنایی با سرطان سینه,همه چیز در مورد سرطان سینه,سرطان سینه واگیردار است,سرطان سینه و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سرطان سینه

پیشگیری از سرطان سینه با ۳ نکته

به گزارش بی اس ام اس : بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، امکان پیشگیری از ۴۰ درصد سرطان های سینه در زنان وجود دارد. دانشمندان اقدامات زیر برای جلوگیری از سرطان سینه را پیشنهاد می دهند:

وزن خود را پائین نگه دارید زیرا سلول های چربی استروژن تولید می کنند که این می تواند سبب رشد سلول های سرطانی شود.

پیشگیری از سرطان سینه با ۳ نکته 

در روز حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید زیرا ورزش علاوه بر حفظ وزن متعادل بدن، سیستم های ایمنی بدن شما را تقویت و سطح هورمون ها را متعادل نگه می دارد.

حداقل ۶ ماه شیردهی به فرزند زیرا شیردهی خطر ابتلابه سرطان سینه را برای مادر تا ۶۰ درصد کاهش می دهد.

منبع:aftab.ir

پیشگیری از سرطان سینه با ۳ نکته

آخرین بروز رسانی در : شنبه 16 مرداد 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.