مارچوبه برای زنان باردار
علایم افسردگی
علایم افسردگی افسردگی با 9 معیار دقیق تعریف می شود. این معیارها براساس محورهای چهارگانه DSM هستند که مشخصه هایی جهانی و تعریف شده اند. 1) خلق و خوی افسرده. برای اطلاق …
طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت و مرغ به سبک گیلانی
طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت و مرغ به سبک گیلانی در این مطلب از سایت جسارت به توضیحاتی در مورد خورش آلو مسما می پردازیم مواد لازم برای تهیه خورش …
تعبیر خواب گریه بر سر قبر
درباره تعبیرخواب گریه کردن اطلاعات بیشتری داشته باشید تعبیرخواب گریه کردن اگر ديد بر گناه مي گريست يا درمجلس علم و قران خواندن و آن چه بدين ماند، دليل كه حق تعالي از …
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
مارچوبه گیاهی گلدار است که بومی بیشتر مناطق اروپا، آفریقای شمالی و غرب آسیا است.
مارچوبهمحل کاشت آن در ایران، خوی، تبریز، نواحی مختلف البرز، قصر قجر، جلفای اصفهان، اراک، کرمانشاه، جنوب ایران، و مهارلو در شیراز است و پرورش آن در دزفول رواج پیدا مارچوبهکردهاست.
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
محققان در یک پژوهش جدید دریافته اند که عصاره ی مارچوبه حاوی اسیدهای آمینه و مواد معدنی است که می تواند حالت خواب آلودگی و کسالت را برطرف کند و از مارچوبهسلول های کبدی در برابر مواد سمی محافظت نماید.
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
مارچوبه در عین حال خاصیت ضد سرطانی، ضد قارچی و ضد التهابی دارد و ادرار آور نیز می باشد.
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
ویتامین ها و مواد معدنی – مارچوبه منبع بسیار خوبی از ویتامین B6، کلسیم، روی و منیزیم است .
مارچوبه سبزی است که دارای مقادیر نسبتا بالایی از بتا کاروتن، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، تیامین، ریبوفلاوین، روتین، نیاسین، اسید فولیک، آهن، فسفر، مس، مارچوبهپتاسیم، سلنیوم و منگنز می باشد.
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
فیبر غذایی – مارچوبهبسیار غنی از فیبر غذایی است . هر وعده یک صد گرم مارچوبه حاوی حدود 2.1 گرم فیبر در رژیم غذایی می باشد.
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
درباره خواص گیاهی مارچوبه بدانید
مارچوبه و کاهش وزن
هر 100 گرم مارچوبه فقط 20 کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پُرکالری است.
مارچوبه باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به عنوان یک چربی سوز، به لاغری شما کمک می کند.