تخمه آفتابگردان در بارداری
خواص لیمو ترش برای لاغری
لیمو ترش راهی برای رسیدن به وزن ایده آل است برای اینکه سریعتر به وزن ایدهآل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. لیمو ترش نوشیدن …
تره در جدول
درباره تره و خواصش بدانید اسم من ((تره )) است ! املاح معدنى ، کلسیم و آهن به وفور در من موجود است . ترهرنگ چهره را باز مى کنم . درباره …
تعبير خواب سفر كردن با هواپيما
درباره تعبیر خواب سفر اطلاعات بیشتری داشته باشید ابراهیم کرمانی گوید: تعبیر خواب سفر اگر بیند که سفر کرد و ندانست که به کجا می رود، دلیل کند که از زن جدا …
درباره تخمه آفتاب گردان و خواصش بدانید
تخمه آفتابگردان حاوی ریزمغذی های مفید فولات(به عنوان یکی از مهم ترین ریزمغذی های لازم در دوران حاملگی)، روی، ویتامین E، منیزیم و سلنیوم است.
شاید برای شما جالب باشد که بدانید مصرفتخمه آفتابگردان در دوران بارداری نه تنها مضر نیست، که در منابع علمی مختلف توصیه هم شده است.
درباره تخمه آفتاب گردان و خواصش بدانید
درباره تخمه آفتاب گردان و خواصش بدانید
تخمه آفتابگرداناین تخمه حاوی ۲۴ درصد مواد پروتئینی، ۴۷ درصد روغن، ۲۰ درصد کربوهیدرات و سرشار از فسفر، پتاسیم، آهن، کلسیم، منیزیم و ویتامین A، B و E است.
تخمه آفتابگردانیک مشت تخمهی آفتابگردان ۵۵ درصد تیامین یا همان ویتامین B1 مورد نیاز روزانهی ما را تأمین میکند.
درباره تخمه آفتاب گردان و خواصش بدانید
درباره تخمه آفتاب گردان و خواصش بدانید
همانطور که گفتید تخمه آفتابگردان بسیار مقوی است دارای 24درصد مواد پروتئینی ، 47درصد روغن ، درصد مواد هیداروکربن ، درصد فسفر ،هشت درصد پتاسیم و تخمه آفتابگردانبغیر از این مواد درای ویتامین های A و B نیز است.
درباره تخمه آفتاب گردان و خواصش بدانید
درباره تخمه آفتاب گردان و خواصش بدانید
روغن تخمه آفتابگردان دارای ۷۰درصد اسید لینوئیک و مقداری فسفر و لیپید و ویتامین E است بهمین دلیل چربی خون را پائین آورده و کلسترول را تنظیم می کند.
اسانس گل آفتاب گردان برای التیام زخم ها و پایین آوردن فشار خون بکار می رود.تخمه آفتابگردان اسانس برگ های آفاب گردان خاصیت میکروب کشی دارد.