آموزش کامل طرز تهیه سس رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند

طرز تهیه سس رژیمی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سس رژیمی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل طرز تهیه سس رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند

افرادی‌ در خانواده‌ که‌ به‌ خوردن‌ سس‌ سفید سالاد آلرژی‌ دارند یا عده‌ای‌ که برای دوری از چاقی بیش از حد خوردن سس را برای خود ممنوع کرده‌اند.

برای این دسته افراد طرز تهیه‌ نوعی‌ سس‌ را آموزش داده‌ایم که یک‌ نوع‌ سس‌ رژیمی‌ محسوب می‌شود.

مواد لازم برای تهیه سس رژیمی :

آرد :♦: سه‌ قاشق‌ غذاخوری‌

کره   :♦: ۱۰ گرم‌

 آبلیمو :♦: یک‌ قاشق‌ غذاخوری‌

 شیر :♦: ۲۵۰ گرم‌

 فلفل‌ سیاه‌   :♦: به‌ مقدار لازم‌

نمک  :♦: به‌ مقدار لازم‌

آموزش کامل طرز تهیه سس رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند

طرز تهیه سس رژیمی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سس رژیمی ابتدا باید

ابتدا کره‌ را داغ‌ کنید و از روی‌ شعله‌ بردارید.

پس‌ از این‌ که‌ کمی‌ خنک‌ شد، آرد و شیر را به‌ آن‌ اضافه‌ کرده‌ و خوب‌ هم‌ بزنید.

سپس‌ دوباره‌ روی‌شعله‌ قرار دهید تا سرخ‌ شود.

آنگاه‌ نمک‌ و فلفل را هم‌ به‌ آن‌ اضافه‌ کنید.

 نیم‌ لیتر آب‌ جوش‌را در ظرفی بریزید و آبلیمو را داخل آن بریزید و در حالی‌ که‌ می‌جوشد، مخلوط آماده‌ شده‌ را در آن‌ بریزید و خوب‌ هم‌ بزنید.

سس‌ شما پس‌ از چند دقیقه‌ آماده‌ است‌.

آموزش کامل طرز تهیه سس رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند

در صورت‌ تمایل‌ می‌توانید چاشنی‌های‌ سالاد را که‌ به‌ صورت‌ آماده‌ می‌فروشند به‌ آن‌ اضافه‌ کنید.

آموزش کامل طرز تهیه سس رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند