تاثیر قهوه سبز در حاملگی چیست

در این مطلب از سایت جسارت به تاثیر قهوه سبز در حاملگی چیست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.تحقیقات جدیدی که در رابطه با نوشیدن قهوه در دوران بارداری منتشر شده است، ثابت می کند این کار منجر به تولد نوزادان کم وزن می شود اما با تولد زودرس یا نارس بودن نوزادان ارتباطی ندارد. شاید برخی از مادرها آهی از آسودگی بکشند و برخی دیگر فنجان های قهوه خود را در سطل زباله پرتاب کنند.

بهتر است خانم های باردار نسبت به مصرف قهوه مراقبت های لازم را در نظر بگیرند و سعی کنند جنین خود را از عواقب آن در امان نگه دارند این نوشیدنی خطر سقط جنین با خود بهمراه دارد پرهیز از این نوشیدنی برای یک زن باردار امری ضروری است

قهوه سبز در حاملگی

در دوران بارداری می توان قهوه نوشید؟

بحث های فراوانی در مورد نوشیدن قهوه در دوران بارداری وجود دارد و برخی از آنها می گویند کافئین موجب مشکلات قلبی در جنین یا مشکلاتی همچون سقط و نارس بودن می شود. اما پس از بررسی ها و تحقیقات فراوان مشخص شد که یک فنجان قهوه در طول روز نه به کسی ضربه می زند و نه یک گالن قهوه برای کسی خوب است.قهوه سبز در مقابل قهوه معمولی که تفت داده شده است حاوی میزان بیشتری از کلروژنیک اسید است به همین دلیل اثرات متابولیسمی زیادی در مورد این اسید در تحقیقات نشان داده شده است. این اسید با مهار آنزیم گلوگز 6- فسفاتاز مانع از آزاد شدن گلوگز از کبد به داخل خون میگردد. همچنین این اسید باعث افزایش متابولیسم چربی ها در بدن می شود و به لاغری فرد کمک می کند

قهوه‌های فوری از مشتقات قهوه محسوب می‌شوند که از شیره تبخیر شده قوه بدست می‌آیند و در عناوین مختلفی همچون قهوه فوری سبز- قهوه فوری بو داده و طلایی و.. بسته بندی و عرضه می‌شوند.

خواص قهوه سبز در حاملگی

برخی از خانم ها به نوشیدن روزانه قهوه عادت دارند و ترک آن برایشان بسیار دشوار است و برخی نیز به واسطه شغلی که دارند، همچون پرستاران که فقط 5 ساعت می توانند در فاصله شیفت های خود بخوابند، قهوه مصرف می کنند. البته منظور استفاده بی رویه قهوه نیست. یک فنجان قهوه عالی در روز. آیا این افراد هنگام بارداری باید نگران نوشیدن قهوه باشند؟ آیا قرار دادن نوزاد در معرض کافئین کار درستی است؟ نه، لازم نیست نگران باشید. زنان اروپایی و آمریکایی زیادی در دوران بارداری قهوه می نوشند و کودکان آنها کاملا سالم و بی نقص هستند. البته این حرف به معنای این نیست که در این کار زیاده روی کنید.

مستندانی وجود دارد که نشان می‌دهند، مصرف قهوه فوری باعث بروز اختلال در دستگاه گردش خون می‌شود

فواید قهوه سبز در حاملگی

به گزارش ایران ناز کالج آمریکایی پزشکی زنان و مامایی در سال 2010 میلادی علام کرد: «مصرف کم کافئین در طول روز (کمتر از 200 میلی گرم در روز) موجب سقط یا نارس بودن جنین نمی شود.» تحقیقات جدید نیز در تایید این اظهار نظر، گفته است کافئین فقط باعث کم شدن وزن جنین می شود.

علاوه بر این چربی‌های موجود در قهوه‌های آماده بر دیواره رگ‌ها اثر گذاشته و منجربه افزایش وزن فرد خواهد شد.

فواید مصرف قهوه سبز در حاملگی

البته وزن کم نوزادان نیز از نظر مردم یک مشکل به حساب می آید. به وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم، کم اطلاق می شود. با اینکه بعضی از نوزادان کم وزن سالم و فقط کوچک هستند اما برخی دیگر مشکلات سلامتی نیز دارند.

تحقیقات ثابت کرده اند، با مصرف یکصد میلی گرم کافئین در روز، نوزاد حدود سه‌چهارم از 30 گرم وزن خود هنگام تولد را از دست می دهد. این برای نوزادان بزرگ و درشت مساله مهمی نیست. اما جنین های کوچک و ضعیف با از دست دادن همین میزان کم در هر روز، بسیار کوچک تر و ضعیف تر می شوند و این برای سلامتی آنها مضر است. البته نتیجه این تحقیقات قطعی نیست. زنانی که سن کمی دارند و باردار می شوند باید مراقب این مساله باشند.

مصرف قهوه برای زنان باردار مورد تایید نیست و در زنانی که بیش از ۵ فنجان قهوه را در طول روز مصرف می‌کنند، خطر سقط جنین در آنها بسیار بالا خواهد رفت.

مضرات قهوه سبز در حاملگی

در آخر باید گفت توصیه نمی کنیم در طول بارداری قهوه مصرف کنید اما اگر هوس کردید، نوشیدن یک فنجان کوچک مشکل خاصی ایجاد نمی کند و نباید از آن وحشت داشته باشید. اما برای داشتن فرزند درشت و سالم، بهتر است در دوران بارداری قهوه ننوشید.