نعناع دارویی گیاهی برای کم خونی
همه چیز درباره کاهش و درمان درد جای آمپول پروژسترون
درد جای آمپول درد جای آمپول ,درد جای آمپول دندان,درد جای آمپول پنی سیلین,درد جای آمپول پروژسترون,درد جای آمپول,درد جای آمپول بی حسی دندان,درد جای آمپول دندانپزشکی,درد جای آمپول جنتامایسین,درد جای آمپول …
چگونه از بیماری قلبی پیشگیری کنم
چگونه از بیماری قلبی پیشگیری کنم بیماری قلبی,بیماری بیماری قلبی,بیماری قلبی در بارداری,علائم بیماری قلبی,درمان بیماری قلبی,درمان بیماری قلبی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بیماری قلبی,بیماری قلبی را چگونه درمان …
اقداماتی برای تسکین آرتریت و آرتروز
اقداماتی برای تسکین آرتریت و آرتروز آرتریت و آرتروز,بيماري آرتریت و آرتروز,آرتریت و آرتروز در بارداري,علائم آرتریت و آرتروز,درمان آرتریت و آرتروز,درمان آرتریت و آرتروز با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان …
نعناع دارویی گیاهی برای کم خونی
برای کم خونی چه باید کرد,برای کم خونی چه کار باید کرد,برای جبران کم خونی چه باید کرد,برای مبارزه با کم خونی چه باید کرد,براي درمان كم خوني چه بايد كرد,براي رفع كم خوني چه بايد كرد,برای کم خونی شدید چه باید کرد؟,برای بهبود کم خونی چه باید کرد,برای جلوگیری از کم خونی چه باید کرد,برای کم خونی چی باید کرد,برای کم خونی چی بخوریم,برای کم خونی چی بخورم,برای کم خونی شدید چی بخوریم,برای درمان کم خونی چی بخوریم,برای کم خونی چه بخوریم,برای کم خونی چه چیزی بخوریم,برای کم خونی چه باید بخوریم,برای رفع کم خونی چی بخوریم,برای جبران کم خونی چی بخوریم,برای کم خونی چی باید بخوریم,برای کم خونی چه بخوریم,برای کم خونی چه باید کرد,برای کم خونی چی بخوریم,برای کم خونی,برای کم خونی چی خوبه,برای کم خونی چه چیزی خوب است
به گزارش بی اس ام اس : شما جز آن دسته از افراد هستید که دارای کم خونی هستند ، به شما توصیه می کنیم از این سبزی معطر میل کنید.یك متخصص تغذیه گفت: نعناع تازه به دلیل داشتن فولات برای كسانی كه فقر آهن دارند، میتواند مفید باشد. مریم مراداف افزود: نعناع مقوی معده، ضد اسپاسم و گرفتگی عضلات، ضد نفخ، تقویت كننده معده و بدن است. نعناع برای هضم و سنگینی معده میتواند مفید باشد و به دلیل داشتن ویتامین B1 ،B2، B3 اشتها آور و سرشار از فولات است.وی گفت: فولات موجود در نعناع برای كسانی كه فقر آهن دارند، میتواند مفید باشد. همچنین نعناع دارای پتاسیم است و برای كسانی كه مبتلا به پرفشاری خون هستند، مفید است.مراداف اضافه كرد: نعناع دارای اسانس منتول است كه تسكین دهنده است و برای دردهای موضعی مفید و ضدعفونی كننده است. از نعناع اسانس، روغن گرفته میشود.
همچنین اسانس نعناع دارای خواص ضد درد، ضد میكروب، ضد اسپاسم، ضد احتقان بینی و محرك هضم غذا است.وی افزود: نعناع ویتامین A بالایی دارد و در كنار ویتامین C میتواند آنتیاكسیدان قوی در برابر رادیكالهای آزاد باشد. همچنین جویدن نعناع باعث خوشبو شدن دهان میشود.این متخصص تغذیه گفت: نعناع خشك با نعناع تازه تفاوت دارد و اسیدفولیك و ویتامین C ویتامین B1، B2 و B3 در نعناع خشك از دست میرود ولی 100 گرم نعناع خشك نسبت به 100 گرم نعناع تازه حجم بیشتر و سدیم، پتاسیم، گوگرد، منگنز و كلسیم بیشتری دارد.