عمرا چنین رقص زیبایی دیده باشید

در این مطلب سعی کرده ایم با آوردن عکس های زیبا انواع رقص ایرانی را به شما معرفی نماییم

نکاتی مهم در مورد رقص

نکته 1 :قبل از انجام حرکات سعی کنید شکمتون پر نباشه !چون اگه شکمتون پر باشه منظورم غذاست استرس وارد میکنه به ادم و موقع انجام حرکت دل درد و استرس زیادی پیدا میکنید چون جریان خونتون تحریک میشه و نمیتونید درست حرکاتو انجام بدید !

نکته 2:قبل از انجام حرکت تو مجالس نصف لیوان آب خنک نوش جان کنید چون باعث رفع استرس و آرامش خاطر میشه !

نکته 3 : هیچ وقت احساساتی یا همون جو گیر نشید ! چون جو گیری و احساساتی شدن باعت میشه که حرکاتتونو اشتباه و حتی خراب کنید و بهتون بخندن !

نکته 4:موقع رقصیدن تو مجلس عروسی و انجام حرکات تکنو خجالت نکشید !یا برای مثال چند تا دختر اطرافتون هسن و برای جذب کردنشون لازم نیس حرکاتتونو به نحو عالی استفاده کنید چون تو اون لحضه 60 % امکانش هس که خراب کنید پس فکر کنید که تو خونه ایدو دارید تمرین میکنید حتی ممکنه بهتر هم انجام بدید

نکته5:برای این رقص فارسیتون بهتر شه سعی کنید خیلی ریز برقصد که به رقصتون جلوه خواصی بده سنگین رقصیدن و سفت رقصیدن فقط برای 2 نفره 1:اونایبی که دامادن 2 :اونایی که کمی سنشون بالاس

نکته6:مدل بدید به رقصاتون مخصوصا به رقص تکنو چون وقتی مدل بدید رقص جالبی درست میشه

نکته7:زیاد حرکاتتونو تکرار نکنید تو مراسمات چون خسته کننده میشه !

نکته8:برای رقص تکنو و باله حتما باید نرمش کافی رو انجام بدید وگرنه به مشکل بر میخورید سعی کنید نرمشایی رو انجام بدید که رباط پاهاتونو قوی کنه !حرکات کششی انجام بدید حرکاتی که استخوان پشت زانو و مچ پاهاتونو قوی کنه که اسیب نبینه موقع انجام حرکات!

نکته9:برای زیبا شدن رقصتون باید بتونید نرمی بدنتونو جلوه بدید !

نکته10:برای روی سر چرخیدن در تکنو باید حتما کلاه استفاده کنید !چون 100%اسیب میرسونه!بعد از مدتی که راه افتادید میتونید از کلاه یا همینجوری استفاده کنید !

نکته11: برای انجام حرکات بیستر سعی کنید با لباسای راحتی تمرین کنید که نه لبلاساتون اسیب ببینه نه خودتون !

نکته12:همیشه برای تممرین جلوی ایینه تمرین کنید که هم بتونید حرکاتی که میزنیدو ببینیدو ایراداتونو بر طرف کنید و هم طرح بدید !

نکته 13 :قبل هر رقصی خودتونو کمی گرم کنید با نرمشای گوناگون فقط 1 مین ! حالا میپرطسسید چطوری تو تالار نشیم خودمونو نرمش بدیم که گرم شیم ! خلی راحت !همونجایی که نشستید پاهاتونو تاپ بدین ! مچتونو کمی گرم هنید !در همین حد کافیه

نکته 14 : برای خودتون برقصید ! نه برای دیگران ! من خودم خیلی شده برای دیگران رقصیدم نه برای خودم ! دیگران مثلا کی :معمولا دوست دختر شما میشه ! تو اون لحضات معمولا نمیتونید خوب برقصید پس همیشه برای خودتون برقصد !

خوب نکاتی که گفتم اگه گوش کنید دیگه هیچ استرسی بهتون وارد نمیشه و هیچ نگرانیی به وجود نمیاد شاید 1 رقص عالیی رو داشته باشید !و همه ازتون تعریف کنن !

مراقب خودتون باشید

رقص لری

این نوع رقص بسیار زیبا و دسته جمعی می باشد و ویژگی های آن به شرح زیر است :

1- کوبیدن پا در آن به معنای وطن دوستی است

2-دستمال چرخاندن به معنای آزادگی می باشد

3-دست در دست هم قرار دادن به معنای وحدت و همبستگی است

4-یک در میان قرار گرفتن زن و مرد به معنای حقوق مساوی انان است

رقص کردی

این نوع رقص تمام ویژگی های رقص لری را دارد

همراه با رقص لری شناسنامه دار ترین رقص ایرانی است

همراه با حرکت شانه ها می باشد

رقص گرجی

این نوع رقص متعلق به مردم قفقاز است و بسیار انرژی بر می باشد

رقص آذربایجانی

تاریخچه این رقص به دو تا سه هزار سال پیش از میلاد مسیح می رسد

در آذربایجان ایران نیز بسیار رواج دارد

این رقص نوعی شادی موقع شکار و برداشت محصول بوده است

رقص سیستانی

رقص سیستانی شامل رقص های مختلفی است

رقص شمشیر یا به نوعی چوب بسیار پر طرفدار است