افسردگی حاد

توضیحاتی در مورد افسردگی حاد

افسردگی بیماری قرن است و در جوامع امروزی به سرعت در حال گسترش است.حال این سئوال مطرح میشود که اگر فردی به این بیماری دچار شد چه راه های درمانی برای رهایی از آن وجود دارد؟

درمان افسردگی

برای درمان افسردگی راه های گوناگونی وجود دارد. برای افسردگی حاد باید از دارو درمانی همراه با مداخلات روان درمانی استفاده کنیم. باید این نکته را مورد توجه قرار دهیم که برای درمان اختلالات روانی حاد علاوه بر دارو درمانی باید از روان درمانی نیز بهره ببریم چون این درمانها مکمل هم هستند. دارو های روانی حتما باید با تجویز روان پزشک مصرف شود. برای افسردگی اساسی می توان از دارو درمانی و درمان های روانشناختی استفاده کرد.یکی از روشهایی که باعث سریعتر شدن روند درمان افسردگی اساسی میشود درمان با الکتروشوک (ECT ) است. این روش برای زمانی مناسب است که افسردگی اساسی همراه با نشانه های روان پریشانه باشد و یا فرد درمقابل دارو درمانی مقاوم شده باشد.همچنین زمانی که داروها برای بیمار عوارض جانبی داشته باشد.

افسردگی حاد و درمانهای شناختی

این روش به وسیله تغییر و اصلاح باورهای شناختی که فرد از زندگی خود دارد صورت می گیرد و احساس نا امیدی و بی هدفی در طول زندگی گذشته حال و آینده فرد را مور د تحلیل قرار می دهند. یک سری تمرین هایی توسط درمانگر به مراجع در جهت اصلاح شناختهای منفی داده می شود این تمرین ها باید در منزل انجام گیرد.

افسردگی حاد و درمانهای رفتاری

از تکنیک شرطی سازی کلاسیک و شرطی سازی عامل استفاده می شود و به دلیل کوتاه مدت بودن این روش درمان به آسانی انجام می شود.روند درمانی به صورت سازمان یافته و کوتاه مدت است

افسردگی حاد و درمانهای بین فردی

بیشتر به مسائلی که رایج و عادی بین افراد و زندگیهای شخصی است میپردازد.بسیار آسان و کوتاه مدت ومخصوص کسانی است که یک قطبی هستند.

افسردگی حاد و روانکاوی

برای کاهش نشانه های مزمن شده افسردگی به صورت طولانی مدت بیمار تحت درمان قرار می گیرد و در صدد کاهش و فهم انگیزش های نا خود آگاه که باعث ایجاد افسردگی شده است می پردازد.

افسردگی حاد و درمان گروهی

روش مناسبی به شمار می آید اما زمانی که بیمار خودکشی کرده باشد این درمان توصیه نمی شود.اما در باقی موارد برای تخلیه هیجانی و بحث در باره اینکه چه تجربه هایی هر بیمار ا آن روبرو بوده مفید است.

اختلال افسردگی اساسی

اختلال افسردگی اساسی (به‌انگلیسی: Major Depressive Disorder) یا به اصطلاح «افسردگی»، اختلالی است که مشخصه اصلی آن، داشتن حالت پریشانی در وضعیت‌ها و موقعیت‌های مختلف به مدت حداقل دو هفته می‌باشد.  افسردگی معمولاً همراه با علائمی مثل عدم اعتماد بنفس، بی علاقگی نسبت به انجام فعالیت لذت بخش، بی‌حالی و احساس درد بدون دلیل می‌باشد  همچنین در مواردی، فرد افسرده ممکن است معتقد به تفکراتی غلط باشد یا چیزهایی ببیند یا بشنود که دیگران قادر به احساس آن‌ها نیستند. بر اساس رویکرد طب سنتی و نظریه اخلاط علائم غلبه خلط بلغم یا سودا! با مطالعه‌ای تطبیقی بین منابع طب سنتی و کتب مرجعی چون DSM، کاپلان و … مشابهت‌های فراوانی گزارش گردیده، بلغم علائمی چون: سفیدی رنگ، نرمی و سردی پوست، کندی حواس و زیاد شدن خواب، فراموشی و کند فهمی، ضعف هضم و آروغ، درد در ناحیه کمر و بین دو کتف- قلنج، زیاد شدن اب دهان، حساسیت به صدا و تحریک پذیری، پرخاشگری، میل کاذب به شیرینی جات مصنوعی ترشحات پشت حلقPND, عدم تمرکز و … سودا: سیاهی پوست اطراف چشم‌ها به خصوص زیر چشم، افکار منفی تکرار شونده، خواب سبک و بیداری در عین بسته بودن چشم‌ها (لازم است ذکر شود تشخیص‌ها باید حتماً توسط یک پزشک طب سنتی یا روانشناس بالینی – سلامت یا روانپزشک آموزش دیده طب سنتی و مزاج‌شناسی صورت گیرد) بعضی از بیماران، به نوعی افسردگی بازگشتی مبتلا هستند. به این معنا که فرد، دوره‌هایی از افسردگی را تجربه می‌کند که ممکن است بین هر دوره سال‌ها فاصله باشد. شایان ذکر است که اختلالات افسردگی می‌تواند تأثیرات بسیار منفی ای بر شخصیت فرد، کار یا زندگی تحصیلی و نیز وضعیت خواب، عادت‌های غذایی و سلامت عمومی او داشته باشدو همین عوارض مراجعه به موقع به روانشناس و روان پزشک را در صورت مشاهده علائم به امری ضروری تبدیل می‌کند.[۲] طبق آمارگیری‌های صورت گرفته بین ۲ تا ۷ درصد بالغین افسرده جان خود را بوسیله خودکشی می‌گیرند و بیش از ۶۰٪ افرادی که بوسیله خودکشی جان خود را از دست می‌دهند، مبتلا به افسردگی حاد یا دیگر اختلالات خلقی می‌باشند.[

علل افسردگی

تصور می‌شود، علت اصلی بروز افسردگی عوامل ژنتیکی، محیطی و فاکتورهای روانشناسی باشد  همچنین عواملی مثل سابقه خانوادگی، تغییرات اساسی در زندگی، بعضی دارودرمانی‌ها، مشکلات مزمن سلامتی و سوء مصرف مواد مخدر، می‌توانند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهند البته در ۴۰٪ موارد، عامل ژنتیک، عامل اصلی ابتلا برآورد شده‌است. تشخیص افسردگی کاملاً بر پایه تجربیات گزارش شده خود فرد وبررسی‌های وضعیت شناختی می‌باشد و هیچ تست آزمایشگاهی برای تشخیص سریع آن وجود ندارد اما در مواردی، آزمایش‌هایی برای رد حالات فیزیکی خاصی که ممکن است علائم مشابهی را بوجود آورند انجام می‌گیرد. ذکر این نکته نیز مفید است که بین افسردگی و غم که بخشی عادی از زندگی بوده و خفیف تر است تفاوت وجود دارد و بایستی بین این دو تمایز قائل شد.

افسردگی یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان

افسردگی یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان به ویژه در عصر حاضر است که اگرچه یک اختلال روانی به حساب می آید اما می تواند به سلامت جسم هم آسیب وارد کند. روانپزشکان همواره هشدار داده اند که این اختلال روانی در صورتی که درمان نشود می تواند بر اعضای مختلف بدن تاثیر منفی داشته باشد. سایت “هلث لاین” در مطلبی در این باره متذکر شده است:اگرچه احساس غم و نگرانی برای هر فردی بارها در زندگی اتفاق می افتد و واکنشی طبیعی است اما اگر این احساس بیش از دو هفته ادامه پیدا کند می تواند از علائم افسردگی باشد.

مشکلی جدی به نام افسردگی حاد

“افسردگی حاد” در واقع به عنوان یک مشکل جدی پزشکی در نظر گرفته می شود که تاثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد دارد. افسردگی در صورت بی توجهی و عدم اقدام به درمان بسیاری از اعضا و دستگاه های داخلی و حیاتی بدن را درگیر می کند که از آن جمله می توان به سیستم اعصاب مرکزی، دستگاه گوارش، دستگاه گردش خون و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.

افسردگی و تحلیل انرژی

قبول کنید که افسردگی، انرژی شما را تحلیل می برد و از انجام دادن همه کارهایی که قبلاً انجام می دادید جلوگیری می کند. سعی کنید برای خود، هدف های دشوار در نظر نگیرید یا مسئولیت بیش از توان خود قبول نکنید. کارهای مهم خود را به مراحل کوچک تر تقسیم کنید و آنچه را که در توان دارید انجام دهید. خود را به خاطر این که نمی توانید پیشرفت بیشتری داشته باشید سرزنش نکنید. اگر امکان دارد از به وجود آوردن تغییرات بزرگ در زندگی خود (مانند تغییر دادن شغل یا ازدواج کردن)، پرهیز کنید؛ زیرا اکنون زمان این کارها نیست. یادتان باشد که افسردگی، قضاوت شما را مختل می کند.

افسردگی حاد و شدید

نوعی از افسردگی است که تقریبا تمام طول روز و در تمام روزها بمدت حداقل 2 هفته یا ماه‌ها در بیمار وجود دارد و شامل نشانه‌ها و رفتارهایی است که عملکرد شغلی، روابط بین فردی و رفتارهای اجتماعی را تحت تاثیر قرار داده و شخص را بطور کلی از محیط خود دور می‌سازد.احساس اندوه و گرفتگی در بیشتر طول روز: فرد بی هیچ دلیل خاصی در بیشتر طول مدت روز احساس غم و اندوه و گاهی بی‌حوصلگی در درون خود کند. گریه کردن در افراد افسرده امری عادی است و به وفور دیده می‌شود، هرچند گاهی احساسات فرد بگونه‌ای برانگیخته می‌شود که مانع گریستن و اندوه طبیعی فرد می‌گردد. بی علاقگی و بی توجهی به امور روزمره زندگی: انجام کارهایی که تا به حال به صورت روزمره و عادی در زندگی‌ فرد وجود داشته اکنون او را خسته می‌کند و میلی برای انجام ساده ترین امور روزمره معمول خود را ندارد. عدم توانایی در لذت بردن از زندگی: شخص افسرده تقریبا از انجام هیچ فعالیت و حرکتی لذت نمی‌برد و هیچ رغبتی درون خود مبنی بر انجام فعالیت‌های سرگرم کننده و لذت بخش نمی‌بیند و حتی اگر کاری را انجام دهد که در گذشته از تجربه کردن آن لذت می‌برده است دیگر این احساس را درون خود نمی‌کند. مشکل در تصمیم گیری: تفکر و اندیشیدن در افراد افسرده کند شده و قدرت تصمیم گیری کاهش می‌یابد. متاسفانه فرآیندهای استدلالی در برخی از افراد مبتلا به افسردگی شدید به قدری مختل می‌شود که ممکن است این افراد گرفتار هذیان گویی و اعتقاد راسخ به باورهای کاذب شوند. به عنوان مثال ممکن است شخص افسرده خود را مسئول همه رنج‌ها و ناراحتی‌های دنیا بداند. احساس خستگی در بیشتر ساعات شبانه روز: حتی در صورت داشتن استراحت و خواب کافی در بیشتر مواقع شخص در درون خود احساس رخوت و خستگی می‌کند.