آموزش و طرز تهیه ماهی با سس مرکبات بسیار لذیذ و مقوی

طرز تهیه فیله ماهی با سس مرکبات بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام فیله ماهی با سس مرکبات را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش و طرز تهیه ماهی با سس مرکبات بسیار لذیذ و مقوی

زمان پخته شدن این غذا حدود 20 دقیقه طول میکشد

مواد لازم برای تهیه فیله ماهی با سس مرکبات :

ماهی حلوايی فيله شده :♦: 4 عدد

نمک و فلفل سياه :♦: به میزان لازم

دانه کنجد :♦: 2 قاشق سوپخوری

روغن زيتون :♦: 1 قاشق سوپخوری

آب پرتقال :♦: يک دوم فنجان

پرتغال پوست کنده و قسمت شده :♦: 2 عدد

ليمو :♦: 1 عدد

پيازچه :♦: 2 قاشق سوپخوری

آموزش و طرز تهیه ماهی با سس مرکبات بسیار لذیذ و مقوی

مواد لازم در این دستور برای تهیه این غذا برای 4 نفر می باشد.

طرز تهیه فیله ماهی با سس مرکبات :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه فیله ماهی با سس مرکبات ابتدا باید

ماهی ها را با نمک و فلفل آغشته کنيد و کنجد را روی آن بپاشيد.

سپس در روغن زيتون که با حرارت ملايم در تابه گرم شده آنرا به آرامی سرخ کنيد تا طلايی شود.

سپس آنها را در يک ديس گذاشته گرم نگهداريد.

حرارت را کم کنيد و آب پرتغال را درون تابه ريخته و هم بزنيد تا غليظ و شيرين شود .

سپس آنرا روی فيله‌های ماهی ريخته و با پرتغال و ليموترش تکه تکه شده تزئين کنيد.

امبدواریم که طرز تهیه این غذای خوشمزه برای شما عزیزان مفید بوده باشد و نهایت لذت را از تهیه و میل کردن آن ببرید

آموزش و طرز تهیه ماهی با سس مرکبات بسیار لذیذ و مقوی