روشهای موثر برای پرپشت شدن مو سر با طب سنتی

ریزش مو تا حدی طبیعی است، به طور متوسط صد تار از موی تمام ما روزانه می‌ریزد که اکثر آنها، حدود 80 درصد، هنگام شستن یا شانه زدن و بقیه در طول روز می‌ریزد. این مقدار ریزش مو تاثیری بر پرپشتی کلی مو ندارد، چرا که فقط درصد ناچیزی از انبوه موهای سر را شامل می‌شود، جالب است بدانید که هر فرد بالغ بیش از 150000 تار مو دارد. به علاوه مقدار رویش مو بیشتر از ریزش مو است.

پرپشت شدن مو

گیسوان بلند و پرپشت  و خوش حالت  آرزوی هر خانمی ست،  رازو رمز پر پشتی موی زنان در هند را برایتان در این مطلب آورده ایم  هندی‌ها از آن قوم‌هایی هستند که همیشه گیسوان بلند و پرپشت و درخشان‌ آنها زبانزد خاص و عام بوده است. کافی است فقط یکبار در زندگی خود فیلم هندی دیده‌باشید تا برای همیشه یادتان بماند که هندی‌ها چه موهای خارق‌العاده‌ای دارند تا جایی که می‌توانند نظر هر بیننده‌ای را به خود جلب کنند اما واقعا چه رازی پشت این موهای زیبا و درخشنده وجود دارد، چرا همه آنها بدون استثنا موهایی پرپشت دارند؟  برای جواب دادن به این سؤال اولین چیزی که به ذهن‌مان رسید، این بود که سراغ طب سنتی هندی‌ها برویم تا ببینیم در این طب برای سلامت موها چه توصیه‌هایی شده است.

چنانچه ریزش مو بیش از حد طبیعی باشد، احتمال وجود مشکل در چرخه مو وجود دارد. هر فولیکول مو، یعنی بخشی از پوست که مو تولید می‌کند، چرخه‌ای سه مرحله‌ای را طی می‌کند.

پرپشت شدن مو با روغن زیتون

پیش از حمام موها را شانه کنید نه بعد از آن  هندی‌ها به شانه‌ کردن موها اهمیت زیادی می‌دهند، سرخط همه توصیه‌های آنها سفارش به شانه کردن موهاست، آنها می‌گویند وقتی موها به طور مرتب شانه شوند، احتمال شکننده شدن آنها کاهش می‌یابد. اما شانه کردن هم از نظر آنها اصول خاص خود را دارد؛ اول از همه می‌گویند که موهای خیس را نباید شانه کرد، زیرا وقتی مو خیس است بیش از هر زمانی ضعیف و شکننده می‌شود و به همین دلیل نباید به هیچ‌وجه موهای خیس را شانه کرد. البته حواستان باشد بهتر است موها به‌طورطبیعی خشک شوند تا آسیب کمتری ببینند. از سشوار و خشک‌کننده‌ها تنها زمانی استفاده کنید که مجبورید در زمانی کوتاه موها را خشک کنید یا بخواهید آنها را برای مراسمی خاص حالت دهید. البته باید گفت بهتر است موها را قبل از شستن، شانه کرده و گره‌های آن را باز کنید. 

سابقه پزشکی اطلاعات ارزشمندی را درباره زمان شروع کم پشت شدن موها، سرعت پیشرفت آن، نوع و شدت کم پشتی، ابتلا به بیماری‌های دامن زننده به کم پشتی مو (مانند کم کاری تیروئید، بیماری‌های خودایمنی، کم خونی و…) در اختیار پزشک قرار می‌دهد، به علاوه سابقه خانوادگی ریزش مو نیز عامل مهمی به شمار می‌رود.

پرپشت شدن موی جلوی سر

قدیمی‌ترین روغن‌های هندی‌ها  طب سنتی هندی اعتقاد فراوانی به قدرت روغن نارگیل در احیای مو دارد و در واقع این روغن، یکی از رایج‌ترین مواد طب آیورودا یا همان طب هندی است و چون مغذی است و خاصیت مرطوب‌کنندگی فراوان دارد، از آن اغلب به عنوان یک درمان برای کمک به رشد مو استفاده می‌کنند. برای مصرف روغن نارگیل باید آن را با روغن کرچک و عطر مخلوط کرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. قابل ذکر است که ماساژ دادن موها توسط روغن نارگیل می‌تواند شما را از شر شوره سر، موخوره و ریزش مو نیز نجات دهد. بیشتر محصولات تجاری مخصوص رشد موی آیورودا حاوی روغن نارگیل هستند. علاوه بر این هندی‌ها چند قرن است که از روغن نارگیل به عنوان ماده‌ای برای جلوگیری از پیری و رهایی از استرس استفاده می‌کنند.

درمان‌های مختلف کم پشتی مو به دو گروه اصلی نگهدارنده‌ی غیرجراحی و جراحی تقسیم بندی می‌شود. جای زخم دائمی همیشه پس از کاشت باریکه مو (FUT) باقی می‌ماند، اما اگر کاشت مو به روش جدیدتر استخراج واحد فولیکولی (FUE) انجام شود، جای زخم باقی نمی‌ماند.

پرپشت شدن مو با طب سنتی

همچنین عطر نارگیل حس تازه‌ای را در شما متولد می‌کند.  اهمیتی که هندی‌ها به روغن می‌دهند  یکی از تکنیک‌هایی که هند‌ی‌ها به آن اهمیت زیادی می‌دهند، روغن زدن به موهاست، آنها می‌گویند باید حداقل هفته‌ای ۲بار موها را روغن زد، البته بهترین حالت این است که قبل از شست‌وشو این کار را انجام دهیم. روغن به راستی می‌تواند روی موهای شما معجزه کند زیرا همچون لایه‌ای روی هر کدام از تارهای مو می‌نشیند و درخشندگی خاصی به موها می‌دهد. ماساژ با روغن نیز می‌تواند جریان خون پوست سر را تسهیل کند و در نتیجه رشد موها را افزایش دهد. البته در کنار استفاده از روغن حواستان باشد که نباید از کاندیشنر‌های آسیب‌زننده و شامپوهای قوی استفاده کنید چون آنها به موها آسیب می‌رسانند و آنها را خشک می‌کنند.

درمان دارویی کم پشتی موها معمولا بوسیله دو دارو اصلی انجام می‌گیرد : ماینوکسیدیل : این دارو مرحله آناژن مو را طولانی‌تر می‌کند.  فیناستراید: این دارو کنش آنتی آندروژن دارد و بازدارنده مشتقات تستوسترون است که در شروع ریزش مو نقش دارد.

پرپشت شدن موهای جلوی سر

البته اگر موها شوره داشته ‌باشند باید با یک شامپوی ضدشوره خوب آنها را از بین برد. در کل باید سعی کنید موها را همیشه تمیز نگه دارید و آنها را در معرض بادهای خیلی قوی، گرد و خاک و آلودگی‌های دیگر قرار ندهید.  هندی‌ها موها را روغن داغ می‌کنند  ماساژ با روغن داغ می‌تواند تا حد زیادی رطوبت موها و پوست سر را تامین کند. برای این کار از روغن‌های باکیفیت استفاده کنید، روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، بادام یا زیتون می‌تواند بسیار مناسب باشد. اما تکنیک روغن داغ چگونه است؟ شما باید مقداری روغن را در یک ظرف ایمن در ماکروویو گرم کنید، گرمای آن نباید در حدی باشد که دستتان را بسوزاند. بعد این روغن گرم را روی پوست کف سر ماساژ دهید تا رطوبت لازم به این قسمت برسد

فراورده‌های بسیاری برای درمان ریزش مو و تقویت موها برای رشد مجدد وجود دارد که از آن جمله می‌توان به انواع شامپو، لوسیون یا آمپول‌های حاوی مواد مغذی، مکمل‌های غذایی ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینواسیدها و… اشاره کرد. البته سودمندی این مواد و فراورده‌ها برای درمان ریزش مو هنوز به اثبات نرسیده است، اما شکی نیست که رعایت رژیم غذایی سالم و متعادل، سرشار از فیبر و ویتامین‌ها، به ویژه ویتامین‌های گروه B وعناصر کمیاب مانند روی به حفظ سلامت بدن و موها کمک می‌کند.

پرپشت شدن موی سر خانم ها

شیرین‌بیانی که رشد موها را تسهیل می‌کند  به گفته دکتر ورت، یکی از متخصصان طب سنتی هند، شیرین بیان از گیاهان دارویی است که در طب آیورودا استفاده می‌شود و برای درمان ریزش مو اثر فوق‌العاده‌ای دارد. دکتر ورت می‌گویند: ریشه شیرین‌بیان برای تحریک رشد مو مناسب است، هرچند تا به حال شواهد علمی زیادی برای تایید این ادعا وجود ندارد. هندی‌ها ریشه شیرین‌بیان را با روغن کرچک مخلوط می‌کنند و به عنوان یک دارو برای رشد مو و درمان ریزش مو روی پوست سر ماساژ می‌دهند. روش دیگر این است که می‌توانید شیرین‌بیان را با شیر مخلوط کنید و پوست سر را به همان شیوه‌ قبلی ماساژ دهید. اگر هم استفاده طبیعی از آن برایتان سخت است، می‌توانید از محصولات مراقبتی مو که حاوی ریشه شیرین بیان هستند، استفاده کنید.

استفاده از لیزر برای پرپشت کردن موها نتایج موفقیت آمیزی را در موارد ریزش موی مردانه در مرحله ابتدایی یا با شدت متوسط و همچنین آلوپسی منتشر به دست داده است. لیزر درمانی خون‌رسانی موضعی را در پوست سر بهبود می‌دهد و با افزایش تولید انرژی سلول‌های فولیکول مو تغذیه مو را بهتر می‌کند.

پرپشت شدن موی نوزاد

از نظر هندی‌ها چرا موها می‌ریزد  متخصصان طب سنتی هندی می‌گویند میزان ریزش موها با مزاج بدن و از طرف دیگر با ساختار ذهنی بسیار مرتبط است و با توجه به این موارد می‌توان ریزش موها را کنترل کرد. از جهت دیگر در طب هندی (آیوردیک) موها را به عنوان محصول جانبی شکل گرفتن استخوان‌ها به حساب می‌آورند، یعنی می‌گویند همان بافت‌هایی که استخوان‌ها را شکل می‌دهند، مسئول رشد موها نیز هستند. اما روش آنها برای درمان ریزش موها ترکیبی از گیاهان دارویی، رژیم غذایی خاص، تکنیک‌های مدیتیشن، یوگا، عطردرمانی، ماساژ با روغن و… است. آنها می‌گویند برای درمان ریزش موها باید روزانه یک‌سوم فنجان آب آلوورا بنوشید یا اینکه یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا به همراه کمی زیره ۲ تا ۳ ماه هر روز بخورید.  هندی‌ها چه می‌خورند که موهایشان نمی‌ریزد؟  هر صبح یک مشت کنجد سفید بخورید چون این دانه‌ حاوی مقدار کافی منیزیم و کلسیم برای رشد مناسب موهاست. حتما هر روز ماست مصرف کنند.

مزوتراپی به طور کلی درمانی است که با میکروتزریق‌های متعدد انجام می‌شود. کلینیک تخصصی موی رنسانس از این روش موثر برای درمان ریزش مو بهره می‌گیرد. متخصصین ما برای درمان ریزش مو و تقویت مو محلول به دقت تهیه شده‌ای از مواد حیاتی برای رشد مو را مستقیماً در ناحیه‌های کم پشت مو تزریق می‌کند. مزوتراپی راهکاری دائمی است که در آن سرم احیا کننده رشد مجدد موها را موجب می‌شود و همزمان ریزش مو را کاهش می‌دهد.

پرپشت شدن موها

تا جایی که می‌توانید در رژیم غذایی خود سبزیجات با برگ سبز، سالاد، شیر، انواع غلات، میوه‌ها وجوانه‌ها را بگنجانید به طور کلی مصرف پروتئین کافی، مخمر، جوانه گندم، دوغ، غلات سبوس‌دار، آجیل، لوبیا، سویا و… نیز می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.  مطمئن شوید که بدنتان به طور متوسط ویتامین دریافت می‌کند.  مصرف غذاهای حاوی گوگرد، روی، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C و اسیدهای چرب ضروری را فراموش نکنید.  گیاهانی که مانع ریزش موها می‌شوند  در مکتب هند اعتقاد دارند که برخی از گیاهان به بهبود گردش خون کمک کرده، پوست سر را ضدعفونی و فرایند رشد موها را تسهیل می‌کنند، برخی از این گیاهان و طریقه مصرف آنها عبارت است از:  می‌توانید موهایتان را با سرکه سیب و چای مریم‌گلی بشویید، زیرا این مواد رشد مو را تحریک می‌کنند.

جراحی کاشت مو در موارد کم پشتی و ریزش موی متوسط تا شدید انجام می‌شود. جراحی کاشت مو در حال حاضر به چهار روش در کلینیک تخصصی موی رنسانس انجام می‌شود که عبارت‌اند از: FUT یا تکنیک کاشت باریکه مو، روش جدیدتر FUE، تکنیک BHT و تکنیک HRT.

پرپشت شدن موی کودکان

عصاره شیرین‌بیان نیز در جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده است.  گیاه دم‌اسب بهترین منبع سیلیس است و به همین دلیل کمک می‌کند تا هم موها تقویت شوند و هم درخشندگی خاصی پیدا کنند.  اگر می‌توانید پوست سر را با اسانس گزنه، رزماری و گیاه دم‌اسب به‌طور منظم ماساژ دهید، چنین ماساژ منظمی می‌تواند باعث تحریک رشد موها شود.  ماساژ کف سر با روغن‌های حاوی ویتامین E  با ماساژ پوست سر می‌توانید جریان گردش خون را بهبود دهید و در نتیجه سلامت موها و پوست سر را تامین کنید. روزانه ۵ تا ۱۰ دقیقه خیلی ملایم پوست سر را ماساژ دهید، این کار برای درمان ریزش موها خیلی مفید است، البته توصیه می‌کنیم برای این ماساژ از روغن نارگیل یا بادام استفاده کنید چون این روغن‌ها حاوی ویتامین E هستند و این ویتامین می‌تواند از ریزش موها جلوگیری کند. از طرف دیگر روغن ویتامین E (روغن درون کپسول‌های ویتامین E) نیز می‌تواند به موهای ضعیف قدرت خاصی ببخشد و علاوه بر اینها مانع خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست سر شود.

پرپشت شدن مو