علت و درمان وزوز گوش با روش های مختلف

برای درمان صدای گوش و وزوز ایجاد شده در آن بهتر است کنجد، لوبیا، جو پرک شده، آب‌نبات نرم، انگور، چغندر، هویج، کنگر و لیمو بیشتر مصرف کنند.

درمان وزوز گوش

یکی از عذاب آور ترین اتفاقاتی که طی روز میتواند اتفاق بیافتد وزوز گوش است. وزوز نوعی صدا است که در گوش و گاهی در سر حس میشود بدون اینکه این صدا منبعی خارجی داشته باشد. دو نوع وزوز داریم ، بالینی و غیر بالینی. وزوز بالینی به دو دسته تقسیم می شود. نوع اول وز وزی است که علاوه بر بیمار ، اطرافیان نیز آن را میشنوند. نوع دیگر وزوزی است که فقط خود شخص بیمار آنرا می شنود. این نوع وزوز ذهنی نام دارد. وزوز به صورت صداهای مختلفی تجربه می‌شود، مثل صدای سوت، باد، همهمه و …. این صداها ممکن است دائمی یا منقطع باشند. وزوز بیماری یا اختلال نیست بلکه نشانه ضایعات شنوایی است. وزوز در همه گروه‌های سنی ممکن است به وجود آید. فرکانس وزوز با افزایش سن زیاد می‌شود. به نظر می‌رسد در گوش چپ نسبت به گوش راست، وزوز بیشتری وجود دارد. حدود ۷۵ درصد افراد ناشنوا وزوز دارند.

در مواقع گوش‌درد بهتر است از مصرف گوشت و تخم مرغ و پیاز خودداری شود و معده سبک باشد.همچنین جوشانده سرکه و گل سرخ را می توان در زمانی که در گوش صدای وزوز می‌آمد چکاند.

درمان وزوز گوش با عسل

وزوز ضربانی : وززو ممکن است از راه‌های دیگری غیر از صدای باد، سوت، هیس و…. نمایان شود. بعضی افراد صدای ضربه مانندی مثل ریتم ضربان قلب خود را احساس می‌کنند. این نوع وزوز، ضربانی نام دارد. اکثرا این نوع وزوز بعد از ورزش کردن یا فعالیت شدید روی می‌دهد ولی در بعضی افراد این صدا هرگز متوقف نمی‌شود. دلایل این نوع وزوز زیاد هستند.

چه عواملی موجب وزوز می‌شود؟

صدمه به اعصاب گوش در اثر صداهای بلند – مواد شیمیایی و داروهایی که به گوش داخلی آسیب می‌زنند (مثل آسپرین) – نیکوتین که باعث فشرده شدن رگ‌های خونی می‌شود – فقدان منگنز که باعث سرگیجه، وزوز و کم شنوایی می‌شود – استرس – وجود جرم و مایع در گوش – مشکلات هورمونی – فشارخون بالا – ضربه به سر – آنمی – پارگی پرده گوش – حساسیت غذایی – بیماری‌هایی مثل مین‌‌یر، ام‌.‌اس، صرع، میگرن، پرکاری تیروئید

کمی روغن هسته هلو،روغن بادام یا آب بابونه نیز برای رفع وزوز گوش موثر است و مکمل های غذایی دارای ویتامین A، B و  E  نیز برای درمان وزوز گوش توصیه میشود

درمان وزوز گوش با آب پیاز

درمان وزوز

در تحقیقاتی که راجع به وزوز انجام شده، چند روش برای درمان آن وجود دارد که تی‌.‌آر.‌تی یکی از آنهاست و روشی است که از طریق مغز باعث می‌شود وزوز نادیده گرفته شود. تی‌.‌آر.‌تی سه مرحله درمانی دارد: 1 ) جمع‌آوری اطلاعاتی درباره بیمار و تاریخچه و عادت‌های روزمره زندگی او. 2 ) استفاده از وسایلی که پشت گوش قرار می‌گیرد و توجه بیمار را از وزوز منحرف می‌کند. 3 ) روان درمانی که به بیمار آموزش می‌دهد وزوز را نادیده بگیرد. این روش شامل تمرینات عمیق و کنترل استرس است و باعث می‌شود هیجان و نگرانی بیمار کاهش یابد. هدف‌ نهایی روش تی‌.‌آر.‌تی عادت کردن کامل به صدا است. روش دیگر درمان وزوز، استفاده از muskw است که شبیه به وسایل کمک شنوایی است و صداهایی تولید می‌کند که وزوز را می‌پوشاند یا حذف می‌کند. بعضی افراد این صداهای خارجی و مصنوعی را به صداهایی که وزوز تولید می‌کند، ترجیح می‌دهند. طی یک روز پرمشغله، حواس‌پرتی از فعالیت‌های روزانه و صداها باعث می‌شود که وزوز کمتر آشکار شود.به این دلیل اغلب به نظر می‌رسد که وزوز در شب‌ها شدیدتر می‌شود.

تحقیقات نشان داده درصد بالایی از افرادی که به وزوز گوش مبتلا هستند کمبود ویتامین B12 دارند این ویتامین در غلات، موز، سبزیجات و محصولات لبنی وجود دارد.

درمان وزوز گوش با پیاز

توصیه‌های زیر نیز در بهبود وزوز موثر است:

پرهیز از صداهای بلند و محیط‌های شلوغ – خودداری از مصرف الکل، کافئین، کوکائین، نیکوتین، ماری جوانا و آسپرین – متعادل نگه داشتن فشار و چربی خون – چگونه با وجود وزوز بخوابیم . صدای زنگ یا سوتی که در گوش احساس می‌شود ممکن است استراحت شبانه را بر هم بزند.

روغن ماهی، سبزیجات فیبردار و میوه‌هایی مانند پرتقال، زردآلو، طالبی و هویج نیز سرشار از ویتامینA هستند که برای رفع این عارضه توصیه می شوند.

درمان وزوز گوش با لیزر

توصیه‌های زیر کمک می‌کند که با وجود وزوز بهتر بخوابید:

تمرینات آرام‌بخش و منظم که کمک می‌کند بهتر بخوابید ولی از تمرینات نزدیک به زمان خواب بپرهیزید. زمانی که احساس خواب آلودگی می‌کنید، به رختخواب بروید. اگر طی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خوابتان نبرد، بلند شوید و به اتاق دیگری بروید و کاری آرام‌بخش مثل کتاب خواندن انجام دهید و دوباره به رختخواب بروید. سعی کنید میزان کافئین و نیکوتینی را که در شب مصرف می‌کنید، کاهش دهید. دمای اتاق را در حد متعادل نگه دارید، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. هنگامی که در رختخواب هستید، از تماشای تلویزیون و کتاب خواندن بپرهیزید زیرا موجب می‌شود هوشیاری‌تان بیشتر شده و خواب از سرتان بپرد.

درمان وزوز گوش