روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

طرز تهیه شربت هندوانه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت هندوانه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

اطلاعات غذایی این  آب میوه :
در هر وعده : کالری 121
 کل چربی 0 گرم
 چربی اشباع شده 0 گرم
 چربی اشباع نشده 0 گرم
 کلسترول 0 میلی گرم
 سدیم 31 میلی گرم
 کربوهیدرات 31 گرم
 قند کل 28 گرم
 فیبر 1 گرم

مواد لازم برای تهیه شربت هندوانه :

هندوانه ی خرد شده بی دانه :♦: 3 کاسه

 شکر :♦: سه چهارم پیمانه

 نعنای خشک و معطر :♦: یک دوم پیمانه

 آب انگور سفید :♦: 2 فنجان

 عصاره ی لیمو ترش   :♦: 1 قاشق چایخوری

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

با این مقدار مواد در حدود 9 لیوان شربت می توانید تهیه کنید.

طرز تهیه شربت هندوانه :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت هندوانه ابتدا باید

هندوانه های خرد شده را در مخلوط کن ریخته تا صاف شود.

سپس آن را از صافی رد می کنیم تا پوره هندوانه کاملا صاف شود و آب میوه ی آن آماده شود.

در یک ظرف بزرگ ، ترکیب شکر و نعناع را میریزیم.

با استفاده از  پشت یک قاشق چوبی ، به آرامی نعناع را فشار می دهیم تا کاملا پودر شود.

آب انگور، عصاره ی لیمو ترش و پوره هندوانه را به آن اضافه می کنیم، آن را هم میزنیم تا شکر کاملا در آن حل شود.

در آخر این آب میوه را در یک پارچ شیشه ای زیبا ریخته و یخ های ریز ریز در آن میریزیم تا کاملا خنک شود و از خوردن آن لذت می بریم.

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو

روش آماده سازی و دستور تهیه شربت هندوانه خوشمزه و کم کالری با عصاره لیمو