قاصدک

روش آماده سازی و طرز تهیه سان چوی بو غذای سریع و خوشمزه چینی

روش آماده سازی و طرز تهیه سان چوی بو غذای سریع و خوشمزه چینی

طرز تهیه سان چوی بو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سان چوی بو , سان چوی بو , دستور پخت سان چوی بو

اگر شما هم نام سان چوی بو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش آماده سازی و طرز تهیه سان چوی بو غذای سریع و خوشمزه چینی

اگر هوس یک شام به سبک چینی دارید،این غذای سریع و سالم را امتحان کنید.

مواد لازم برای تهیه سان چوی بو :

کاهو پیچ درشت :♦: یک عدد

 روغن مایع   :♦: 2 قاشق غذاخوری

 پیازچه :♦: 4 عدد، ورقه‌ورقه

 مرغ چرخ‌کرده :♦: 500 گرم

 هویج کوچک   :♦: یک عدد، رنده‌شده

کدوی کوچک :♦: یک عدد، رنده‌شده

فلفل دلمه‌ای قرمز :♦: یک عدد، نگینی ریز

کنسرو ذرت   :♦: 125 گرم

نمک و فلفل   :♦: به میزان لازم

روش آماده سازی و طرز تهیه سان چوی بو غذای سریع و خوشمزه چینی

مواد لازم در این دستور برای تهیه غذا برای 4 نفر می باشد.

طرز تهیه سان چوی بو , سان چوی بو , دستور پخت سان چوی بو

طرز تهیه سان چوی بو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سان چوی بو ابتدا باید

کاهو را برگ‌برگ کرده و برگ‌های درشت آن را حداقل یک ساعت در آب سرد و داخل یخچال قرار دهید.

 روغن را در یک تابه نچسب روی شعله متوسط داغ کرده و پیازچه‌ها را یک دقیقه در آن تفت دهید.

حرارت را زیاد کرده و مرغ را اضافه کنید. 4 تا 5 دقیقه آن را تفت داده و دائم هم بزنید تا سرخ شود. در صورت نیاز اندکی روغن مایع اضافه کنید.

 هویج، کدو، فلفل دلمه‌ای و ذرت را اضافه کرده و 3 دقیقه دیگر تفت دهید. در صورت تمایل یکی، دو قاشق آبلیمو اضافه کرده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید.

برگ‌های کاهو را شسته و خشک کنید.

از مایه مرغ و سبزی‌ها داخل برگ‌های کاهو ریخته و آن را مانند دلمه بسته و گرم یا سرد به همراه سس مایونز سرو کنید.

روش آماده سازی و طرز تهیه سان چوی بو غذای سریع و خوشمزه چینی

می‌توانید مانند ساندویج مایه داخل کاهو را با گوجه و خیارشور همراه کنید.

طرز تهیه سان چوی بو , سان چوی بو , دستور پخت سان چوی بو

روش آماده سازی و طرز تهیه سان چوی بو غذای سریع و خوشمزه چینی

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.