منابع و نحوه مصرف ویتامین b12 زیرزبانی برای مو در بارداری در گیاهان خارجی چیست

منابع و نحوه مصرف ویتامین b12 زیرزبانی برای مو در بارداری در گیاهان خارجی چیست

ویتامین b12 ویتامین B12 ,ویتامین B12 سرطان,ویتامین B12 برای چی خوبه,ویتامین B12 خوراکی,ویتامین B12 و اسید فولیک,ویتامین B12 واسه چی خوبه,ویتامین b12 در چه چیزهایی هست,ویتامین b12 باعث چاقی میشود توضیحاتی در …

عوارض و طریقه مصرف قرص روکین در شیردهی چیست

عوارض و طریقه مصرف قرص روکین در شیردهی چیست

قرص روکین قرص روکین ,قرص روکین خوبه؟,قرص روکین برای درمان کیست,قرص روکین ویکی پدیا,قرص روکین ضد بارداری,قرص روکین و عوارض آن,قرص روکین و لکه بینی در این مطلب از سایت جسارت می …

طب سنتی

طب سنتی

طب سنتی خواص طب سنتی,فوايد طب سنتی,طب سنتی درماني,خاصيت طب سنتی,خواص طب سنتی درماني,خواص طب سنتی براي پوست,خواص طب سنتی براي مو,خواص طب سنتی براي جواني,خواص طب سنتی براي بارداري,خواص خوردن طب …

التهاب تاندون,بيماري التهاب تاندون,التهاب تاندون در بارداري,علائم التهاب تاندون,درمان التهاب تاندون,درمان التهاب تاندون با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان التهاب تاندون,التهاب تاندون را چگونه درمان کنيم,التهاب تاندون در کودکان,التهاب تاندون در بزرگسالان,التهاب تاندون در نوزادان,التهاب تاندون در بهار,التهاب تاندون در تابستان,التهاب تاندون در پاييز,التهاب تاندون در زمستان,آشنايي با التهاب تاندون,همه چيز در مورد التهاب تاندون,التهاب تاندون واگيردار است,التهاب تاندون و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان التهاب تاندون

علل التهاب تاندون, اختلالات غده تیروئید

 علل التهاب تاندون کدامند؟

به گزارش بی اس ام اس تاندون یا زرد پی طناب ضخیمی است که استخوان را به ماهیچه وصل می کند. حرکت مکرر قسمتی از بدن باعث التهاب تاندون های آن قسمت می شود و یا در اثر یک آسیب جدی به وجود می آید.

فعالیت های زیر باعث التهاب تاندون می شوند:
– باغبانی
– نجاری
– بیل زدن زمین
– رنگ کردن خانه
– ورزش تنیس
– ورزش اسکی
– پرتات کردن توپ
– شن کشی زمین
– ساییدن چیزی برای تمیز شدن مثل فرش

علل التهاب تاندون, اختلالات غده تیروئید

علل التهاب تاندون کدامند؟
– قرار گرفتن بدن در حالت نادرست هنگام کار در منزل یا محل کار، گرم نکردن (آماده نکردن) بدن قبل از ورزش و انجام ورزش های حرفه ای خطر ابتلا به التهاب تاندون را زیاد می کنند.- حالت غیر طبیعی یا بیماری استخوان یا مفصل، مثل کوتاه و بلند بودن پاها و یا التهاب مفصل (آرتریت) روی تاندون ها فشار وارد می کند.- عارضه ناشی از سایر بیماری ها مثل آرتریت روماتوئید، نقرس، آرتریت پسوریازیس، اختلالات غده تیروئید و یا واکنش های غیر عادی داروها هم باعث التهاب تاندون ها می شود.- التهاب تاندون ها در افرادی که فقط در تعطیلی آخر هفته به سختی و زیاد ورزش می کنند، شایع است.- گاهی اوقات یک عفونت باعث التهاب تاندون ها می شود، به خصوص اگر عفونت ناشی از گازگرفتن دست و یا انگشت ها توسط سگ یا گربه باشد.

چه کسی دچار التهاب تاندون می شود؟
هر کسی می تواند دچار التهاب تاندون شود، اما در افراد بزرگسال به خصوص بعد از سن ۴۰ سالگی شایع تر است.با افزایش سن، تاندون نمی تواند فشار زیادی را تحمل کند و حالت کشسانی آن کمتر می شود و راحت تر پاره می شود.ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا التهاب تاندون برطرف شود که بستگی به شدت آن دارد.

علل التهاب تاندون, اختلالات غده تیروئید

تاندون کدام قسمت بدن بیشتر ملتهب می شود؟
التهاب تاندون ها در هر قسمتی از بدن می تواند رخ دهد، ولی بیشتر در قسمت های زیر دیده می شود:
– شست پا
– آرنج
– شانه
– لگن
– زانو
– تاندون آشیل (استخوان پاشنه پا را به عضله ساق پا وصل می کند)

علائم التهاب تاندون چیست؟
– درد در محل تاندون و اطراف آن: درد می تواند به تدریج بروز کند و یا به طور ناگهانی و شدید شروع شود، به خصوص اگر کلسیم در آنجا ته نشین شده باشد.

– کاهش حرکت دادن شانه

چگونه از التهاب تاندون جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از التهاب تاندون ها، نکات زیر را هنگام انجام فعالیت های روزانه خود رعایت کنید:- ابتدا به آرامی کار خود را انجام دهید و به تدریج میزان و شدت آن را افزایش دهید.- میزان فشار به تاندون را کم کنید و حرکات تکراری تاندون را کاهش دهید.- اگر دچار درد غیر عادی شدید کار خود را متوقف کنید و کار دیگری انجام دهید.- بعد از مدتی دوباره آن کار را انجام دهید و اگر درد دوباره شروع شد، دیگر آن روز آن کار را انجام ندهید.

التهاب تاندون چگونه درمان می شود؟
درمان های ابتدایی عبارتند از:
– پرهیز از انجام کارهایی که مشکل را بدتر می کنند.
– محل آسیب دیده را استراحت دهید.
– گذاشتن کیسه یخ روی محل التهاب تاندون
– از داروهای ضد التهاب و یا ژل های ضد التهاب استفاده کنید.

اگر مشکل شما طی یک هفته خوب نشد به پزشک مراجعه کنید تا درمان های زیر را به شما توصیه کند:
– تزریق کورتون: این دارو به سرعت درد و التهاب تاندون را کم می کند
– فیزیوتراپی توسط متخصص این کار
– عمل جراحی

ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا التهاب تاندون برطرف شود که بستگی به شدت آن دارد.

در شرایط زیر نزد پزشک بروید:
– تب بالاتر از ۷/۳۷ درجه سانتیگراد
– احساس گرمی، قرمزی و ورم محل التهاب
– عدم توانایی برای حرکت دادن محل التهاب

نشانه های بالا می توانند علائم مشکلات دیگری در بدن باشند که نیاز به درمان سریع تری دارند.
منبع:pezeshkan.org

علل التهاب تاندون کدامند؟

آخرین بروز رسانی در : یکشنبه 24 مرداد 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.