چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟

چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟ درد مفاصل,بيماري درد مفاصل,درد مفاصل در بارداري,علائم درد مفاصل,درمان درد مفاصل,درمان درد مفاصل با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان درد مفاصل,درد مفاصل را چگونه درمان کنيم,درد …

انقوزه و درمان اختلالات عصبی

انقوزه و درمان اختلالات عصبی

انقوزه و درمان اختلالات عصبی خواص انقوزه,فواید انقوزه,انقوزه درمانی,خاصیت انقوزه,خواص انقوزه درمانی,خواص انقوزه برای پوست,خواص انقوزه برای مو,خواص انقوزه برای جوانی,خواص انقوزه برای بارداری,خواص خوردن انقوزه,فواید انقوزه خام,فواید انقوزه پخته

کلیه ها شگفت انگیزند،بیایید با آنها آشتی کنیم

کلیه ها شگفت انگیزند،بیایید با آنها آشتی کنیم

کلیه ها شگفت انگیزند،بیایید با آنها آشتی کنیم خواص حفظ سلامت کلیه ها,فوايد حفظ سلامت کلیه ها,حفظ سلامت کلیه ها درماني,خاصيت حفظ سلامت کلیه ها,خواص حفظ سلامت کلیه ها درماني,خواص حفظ سلامت …

با این کارها خون خود را تصفیه کنید

تصفیه خون,بيماري تصفیه خون,تصفیه خون در بارداري,علائم تصفیه خون,درمان تصفیه خون,درمان تصفیه خون با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان تصفیه خون,تصفیه خون را چگونه درمان کنيم,تصفیه خون در کودکان,تصفیه خون در بزرگسالان,تصفیه خون در نوزادان,تصفیه خون در بهار,تصفیه خون در تابستان,تصفیه خون در پاييز,تصفیه خون در زمستان,آشنايي با تصفیه خون,همه چيز در مورد تصفیه خون,تصفیه خون واگيردار است,تصفیه خون و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان تصفیه خون

با این کارها خون خود را تصفیه کنید

به گزارش بی اس ام اس محیط زندگی آلوده و افزودنی‌‌های مضر از دغدغه‌های همگانی است. به همین دلیل برنامه‌های سم‌زدایی روبه گسترش است زیرا با پیروی از این برنامه‌ها با روشی طبیعی از بروز بیماری ها جلوگیری می‌شود.تصفیه خون یکی از موارد پراهمیت است زیرا جریان خون موادغذایی حیاتی و اکسیژن را به اندام‌های بدن می‌رساند. هنگامی که سموم در جریان خون باشند، اندام‌ها آسیب می‌بینند و در معرض خطر قرار می‌گیرند و در این زمان سردرد، مشکل تنفس، خستگی، آلرژی و… ظاهر می‌شوند.برای پیروی از این برنامه باید موارد زیر را مورد توجه قرار داد.مصرف غذاهایی که جریان خون را تصفیه می‌کنند باید در دستورالعمل غذایی قرار گیرند. این موادغذایی شامل اسفناج، مارچوبه، موسیر، تره‌فرنگی، کرفس و هویج است. از این‌رو توصیه می‌شود اسفناج، کرفس و هویج به سالاد افزوده شود، موسیر و تره‌فرنگی را نیز باید خرد کرد و همراه با سوپ مصرف کرد. مارچوبه بخارپز شده نیز به املت اضافه ‌شود.

با این کارها خون خود را تصفیه کنید

مصرف غذاهای مفید برای کبد، از آنجایی که کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌هایی است که سموم بدن را جدا می‌کند، خوردن غذاهای مفید برای کبد، برای تصفیه خون نیز مفید خواهد بود. این موادغذایی شامل سبزیجات تلخ دارای برگ سبز، خردل سبز، کلم‌پیچ، شاهی آبی و… است که باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شوند.مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند پودر تخم کتان، جوی دوسر و پاپایا، آناناس، آلو و… برای روده‌ها مفید است و سلامت را افزایش می‌دهد. تنظیم حرکات روده‌ای برای تصفیه خون ضروری است زیرا یبوست باعث می‌شود سموم دوباره جذب و وارد جریان خون شوند.مصرف چای سبز به دلیل برخورداری از خواص آنتی باکتریال از زمان‌های قدیم در چین رواج داشته است. این چای همچنین برای سلامت عمومی و طول عمر نیز مفید است. کاتچئین‌های موجود در چای سبز خون را رقیق می‌کنند و از این‌رو از تشکیل لخته‌های خونی جلوگیری می‌شود.این چای همچنین در کاهش قند خون و سطح کلسترول مفید است لذا توصیه می‌شود روزانه حداقل سه فنجان چای سبز نوشیده شود.کاهش میزان مصرف غذاهای فرآوری شده. توصیه می‌شود به جای مصرف غذاهای فرآوری شده از موادغذایی خانگی استفاده شود زیرا افزودنی‌ها و نگهدارنده‌های مصنوعی مضر و سوخت و ساز آنها برای بدن دشوار است.از این‌رو باید از موادطبیعی، غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات فصلی و منابع پروتئینی مانند گوشت بوقلمون بیشتر استفاده شود.

منبع:salamatnews.com

با این کارها خون خود را تصفیه کنید

مطالب مرتبط:

خوردن آب قند در افت فشارخون بی‌تاثیر است

راه هایی برای کاهش فشار خون

مسمومیت خون یا سپتیسمی

آخرین بروز رسانی در : شنبه 23 مرداد 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.