خواص خوردن عرق و ریشه کاسنی و پسر دار شدن در زمان تخمک گذاری

خواص خوردن عرق و ریشه کاسنی و پسر دار شدن در زمان تخمک گذاری

خواص خوردن عرق و ریشه کاسنی و پسر دار شدن در زمان تخمک گذاری خواص خوردن عرق و ریشه کاسنی و پسر دار شدن در زمان تخمک گذاری در سایت جسارت کاسنی …

در چه مواردی باید نزد پزشک رفت

در چه مواردی باید نزد پزشک رفت

در چه مواردی باید نزد پزشک رفت دیابت,بیماری دیابت,دیابت در بارداری,علائم دیابت,درمان دیابت,درمان دیابت با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دیابت,دیابت را چگونه درمان کنیم,دیابت در کودکان,دیابت در بزرگسالان,دیابت در نوزادان,دیابت …

عوارض و عمر و عکس انواع پروتز مو سر دائم مردانه و زنانه چیست

عوارض و عمر و عکس انواع پروتز مو سر دائم مردانه و زنانه چیست

پروتز مو پروتز مو ,پروتز مو چیست,پروتز مویی,پروتز موی دائم,پروتز مو در مشهد,پروتز مو در اصفهان,پروتز مو چیست,پروتز مو مردانه چیست,پروتز مو دائم چیست توضیحاتی در مورد پروتز مو پروتز مو بهمراه …

عادت هایی که سلامت شما را تهدید می کند

خواص سلامتی,فواید سلامتی,سلامتی درمانی,خاصیت سلامتی,خواص سلامتی درمانی,خواص سلامتی برای پوست,خواص سلامتی برای مو,خواص سلامتی برای جوانی,خواص سلامتی برای بارداری,خواص خوردن سلامتی,فواید سلامتی خام,فواید سلامتی پخته

توصیه های بهداشتی,نکات سلامتی,عوارض مالیدن چشم

به گزارش بی اس ام اس : هر روز یک سری عادتهای ساده بد سلامت شما را تهدید می کند و ما در زیر این عادتها، عادتها را مرور می کنیم:

– با دستهای آلوده به صورت خود دست می زنید؛

برخی افراد مدام به صورت خود دست می زنند نتایج بررسی ها نشان می دهد، مردم در هر ساعت، حدود ۴ بار صورت خود را دست می زنند.تحقیقات نشان داده است که میز کار هر فردی در مقایسه با محیط سرویس بهداشتی دارای باکتری بیشتری است. زمانی که به سطح میز پرمیکروب دست می زنید، سپس پیشانی خود را لمس می کنید، احتمال بروز جوش در صورت افزایش پیدا می کند. اصطکاکی که هنگام دست زدن به صورت ایجاد می شود، باعث انسداد منافذ پوست شده و حدود ۲ هفته صورت شما دچار جوش می شود.

– مدت های بسیار زیادی در یک جا می نشینید و از روی صندلی خود حرکت نمی کنید

عمر افرادی که به مدت طولانی پشت میز یا مقابل تلویزیون می‌نشینند، در مقایسه با دیگر افرادی که مدت زمان کمتری در حالت نشسته هستند، کوتاه‌تر است. نشستن طولانی مدت برای سلامت مضر است و علاوه بر خطر چاقی مفرط، احتمال بیماری قلبی، دیابت و سکته را نیز افزایش می دهد. هر یک ساعت اضافه نشستن در روز، توانایی جسمی را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.نشستن طولانی مدت حتی اگر به طور منظم به ورزش بپردازید می تواند به سلامت شما آسیب برساند. بنابراین حداقل هر نیم ساعت از جایتان بلند شوید و کاری انجام دهید.

– مراجعه متعدد به شبکه های اجتماعی بر روی اینترنت و تلفن همراه:

نتایج بررسی های محققان آمریکای جنوبی نشان می دهد، احتمال به وجود آمدن مشکلات خانوادگی منجر به طلاق در افرادی که به طور منظم از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند، ۲ برابر است. سرزدن مدام به فیس بوک می تواند زمینه بی اعتمادی همسران را ایجاد کند.

توصیه های بهداشتی,نکات سلامتی,عوارض مالیدن چشم

– چشم های خود را ماساژ می دهید

مالیدن چشم با بیماری به نام کراتوکونوس (Keratoconus) یا قوز قرنیه ارتباط دارد که طی آن قرنیه چشم ضعیف و نازک می شود. این امر به از دست دادن بینایی منجر می شود. از طرفی مالیدن چشمی که لنز دارد می تواند باعث گیر کردن لنز در پلک شود.

– میز کار خود را شلوغ می کنید:

وضعیت میز کار می تواند روی سلامت فرد تاثیر بگذارد. محققان مطالعه ای انجام دادند که طی آن به افراد منظم و بی نظم در محیط کار پس از گذشت ۱۰ دقیقه شکلات یا سیب تعارف شد. ۶۷ درصد از افرادی که در دفتر کار منظم مشغول به کار بودند، سیب را انتخاب کردند در حالی که ۸۰ درصد از افرادی که در دفتر نامنظم کار می کردند، شکلات را انتخاب کردند. محیط منظم در گرفتن تصمیمات درست موثر است.

– در زمان نیاز رفتن به دستشویی را فراموش می کنید

اگر این فراموشی تکرار شود می تواند مشکلات جدی مانند عفونت مجاری ادراری و مثانه را ایجاد کند. ضعیف شدن عضلات مربوط به کنترل مثانه می تواند به بی اختیاری ادرار یا مدفوع منجر شود.

منبع : pezeshk.us

عادت هایی که سلامت شما را تهدید می کند

آخرین بروز رسانی در : شنبه 23 مرداد 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.