از گریپ فروت چقدر می دانید

گریپ فروت یا توسرخ میوه ای کم کالری بوده که علاوه بر آب، سرشار از پتاسیم، آهن، کلسیم، ویتامینC ،A و B  است. خوردن گریپ فروت هنگام سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد و تب بسیار توصیه می شود. گریپ فروتحجم زیادی از این میوه را آب و فیبر تشکیل می دهد، به همین دلیل خاصیت ملین و مدر دارد و از راه دفع ادرار و مدفوع، سموم بدن را خارج می کند.گریپ فروت از این رو، بیمار بدحال، پس از خوردن آن احساس راحتی و سبکی می کند.

از گریپ فروت چقدر می دانید

گریپ فروتبه دلیل ترش بودن، اسید معده را بیشتر می کند، پس باید قبل از غذا مصرف شود تا اشتها را تحریک و عمل هضم را آسان کرده و جریان شیره معده و ترشح کیسه صفرا را سرعت بخشد. خوردن آن از تشکیل سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا جلوگیری می کند و گریپ فروتاز دیرباز یکی از میوه هایی بوده است که برای کاهش فشار خون و کلسترول خون تجویز می شده است.

از گریپ فروت چقدر می دانید

گریپ فروت، میوه‌ای توپر، خوش‌طعم و مغذی است که اگرچه در تمام طول سال در بازار وجود دارد ولی فصل آن از دی ماه تا اردیبهشت است. گریپ فروت رسیده ترش و شیرین و کمی‌ تلخ است، طعمی‌که در سال‌‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است. گریپ فروتآیا شما هم این طعم را امتحان کرده‌اید؟…
گریپ فروت منبع غنی ویتامین C و B1 می‌باشد. پوست گریپ فروت دارای مقدار زیادی پکتین است. مهم‌ترین ترکیبات شیمیایی گریپ‌فروت ناری گین، لیموئین، سسکی ترپین، آلدئید، ژرانیول و کادینین است. 

از گریپ فروت چقدر می دانید

از گریپ فروت چقدر می دانید

گریپ فروت یک میوه اسیدی است و بهتر است آن را همراه دیگر مرکبات مصرف کرد و هنگامیکه آن را می‌برید زود مصرف کنیدگریپ فروت زیرا در اثر ماندن مواد موثر خود را از دست داده و تلخ می‌شود . اسانس گریپ فروت به روش ایجاد فشار بالا در مجاورت سرما از قسمت پوست خارجی میوه تازه به دست می‌آید.گریپ فروتالبته اسانسی هم به روش تقطیر با بخار آب از پوست میوه و خود میوه تهیه می‌شود که برای استفاده آروماتراپی توصیه نمی‌شود.گریپ فروت این اسانس به رنگ کرم مایل به زرد کم رنگ با بوی متوسط، شیرین و شبیه بوی اسانس نارنج و به شدت فرار است که در طب آروماتراپی در درمان سلولیت (التهاب سلول‌ها)، گریپ فروتسرماخوردگی، آنفلوآنزا، افسردگی خفیف و خستگی عصبی به کار می‌رود.

گریپ فروت