لاغری شکم با سشوار ؛ ممکن است یا غیر ممکن ؟

لاغری شکم با سشوار ؛ ممکن است یا غیر ممکن ؟

لاغری شکم با سشوار در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد لاغری شکم با سشوار صحبت کنیم . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.تحقیقات نشان …

عوارض و علت اسهال مزمن در بزرگسالان همراه روش درمان و پیشگیری

عوارض و علت اسهال مزمن در بزرگسالان همراه روش درمان و پیشگیری

عوارض و علت اسهال مزمن در بزرگسالان همراه روش درمان و پیشگیری اسهال مزمن در بزرگسالان ,درمان اسهال مزمن در بزرگسالان,علت اسهال مزمن در بزرگسالان,اسهال مزمن بزرگسالان,درمان گیاهی اسهال مزمن در بزرگسالان,دلایل …

عوارض و خواص مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین چیست

عوارض و خواص مصرف قرص جوشان مولتی ویتامین چیست

قرص جوشان قرص جوشان ,قرص جوشان مولتی ویتامین ,قرص جوشان مولتی ویتامین مینرال,قرص جوشان مولتی ویتامین سان لایف,قرص جوشان مولتی ویتامین اسوه توضیحاتی در مورد قرص جوشان قرص جوشان (انگلیسی: Effervescent tablet) …

مسمومیت غذایی در مسافرت

مسمومیت غذایی,بيماري مسمومیت غذایی,مسمومیت غذایی در بارداري,علائم مسمومیت غذایی,درمان مسمومیت غذایی,درمان مسمومیت غذایی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان مسمومیت غذایی,مسمومیت غذایی را چگونه درمان کنيم,مسمومیت غذایی در کودکان,مسمومیت غذایی در بزرگسالان,مسمومیت غذایی در نوزادان,مسمومیت غذایی در بهار,مسمومیت غذایی در تابستان,مسمومیت غذایی در پاييز,مسمومیت غذایی در زمستان,آشنايي با مسمومیت غذایی,همه چيز در مورد مسمومیت غذایی,مسمومیت غذایی واگيردار است,مسمومیت غذایی و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان مسمومیت غذایی

تغذیه سالم, مسمومیت غذایی

به گزارش بی اس ام اس خیلی از مردم برای ایام نوروز برنامه‌های مختلفی دارند، از جمله آماده‌شدن برای سفر تا خستگی یک سال کار را با پناه بردن به دامان طبیعت رفع کرده و سال نو را با آرامش روحی بیشتری آغاز کنند. اگرچه مسافرت‌های خانوادگی و دوستانه در این ایام باعث آرامش و تفریح است، اما امکان دارد برای برخی با مخاطراتی همراه باشد.دکتر محمد جعفر فره‌وش، متخصص بیماری‌های داخلی، فوق‌تخصص گوارش و آندوسکوپی درباره بیماری های شایع هنگام سفر می‌گوید:بسیاری از بیماری‌ها در اثر مسافرت‌ها و جابه‌جایی مردم از یک شهر به شهر دیگر یا از یک کشور به کشور دیگر به وجود می‌آید.بسیاری از این بیماری‌ها عامل عفونی دارد که مربوط به یک منطقه خاص است و با ورود افراد به آن ناحیه باعث ابتلای مسافران به آن بیماری خواهد شد.برخی دیگر از بیماری‌ها نیز عامل میکروبی، انگلی یا ویروسی دارد.مسمومیت‌های غذایی به دلیل حمل نادرست مواد خوراکی، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های هنگام سفر است.بر خلاف عوامل باکتریایی و انگلی که یک دوره چند روزه برای ظهور بیماری دارد، مسمومیت‌های غذایی با فاصله چند ساعت از مصرف غذای فاسدی که به مدت طولانی خارج از یخچال نگهداری شده‌، ایجاد می‌شود. به عنوان مثال یک عامل بیماری مسمومیت غذایی با نام استافیلوکوک، گاهی به علت نگهداری طولانی‌مدت مواد لبنی مانند خامه یا شیرینی‌ها در خارج از محیط یخچال به وجود می‌آید.راه انتقال اغلب این بیماری‌های عفونی، آب و غذای آلوده، غذای خام، تماس با دست بیمار یا حامل بیماری مانند حشره‌ها است

تغذیه سالم, مسمومیت غذایی

این عامل بیماری ممکن است با گذاشتن مواد غذایی در یخچال یا در اثر قرار گرفتن روی حرارت از بین برود، اما سم حاصل از این عفونت همچنان باقی خواهد ماند و باعث پدید آمدن مسمومیت‌های شدید می‌شود که معمولا با علائمی مانند دل درد، حالت تهوع یا گاهی اسهال تظاهر می‌یابد.راه انتقال اغلب این بیماری‌های عفونی، آب و غذای آلوده، غذای خام، تماس با دست بیمار یا حامل بیماری مانند حشره‌ها است.معمولا بیماری‌زایی این عوامل عفونی در محیط‌های خشک طی چند دقیقه از بین می‌رود، اما در محیط‌های مرطوب مانند سبزی‌ها و سالاد‌ها می‌تواند به مدت طولانی باقی بماند و باعث سرایت بیماری شود.
دل درد

یکی دیگر از بیماری‌های شایع حین سفر، یبوست و اسهال‌های مسافرتی است.تحرک نداشتن به مدت طولانی مانند نشستن در ماشین می‌تواند در افرادی که زمینه یبوست یا بیماری هموروئید (بواسیر یا شقاق) دارند، ایجاد مشکل کند.همچنین یک نوع باکتری معروف به نام اشرشیاکولای (اشرشیا کلی) باعث بروز اسهال مسافرتی می‌شود. معمولا این بیماری از یک کشور به کشور دیگر انتقال می‌یابد، اما امکان دارد از یک شهر به شهر دیگر نیز منتقل شود.در ضمن بیماری معروفی مانند وبا که معمولا در فصل تابستان شیوع پیدا می‌کند و اغلب از طریق مسافران پاکستانی وارد مناطق جنوبی کشور می‌شود نیز ممکن است در برخی فصول سال مانند بهار شایع شود.بنابراین مسافران باید از مصرف سبزی‌های شسته‌شده با آب آلوده و غیربهداشتی پرهیز کنند و در صورت شیوع این بیماری در یک ناحیه خاص، با دیدن علامت‌های مشکوک مانند اسهال به سرعت به پزشک مراجعه کنند تا جلوی انتشار آن گرفته شود.

تغذیه سالم, مسمومیت غذایی

انگلی در آب‌های سرد
در ضمن ممکن است کسانی که به مناطق سردسیر و کوهستانی سفر می‌کنند، مبتلا به نوعی انگل به نام ژیاردیا شوند. محل زیست این انگل در آب‌های سرد است. حتی تعداد اندک و انگشت‌شمار این انگل می‌تواند فرد را به بیماری مبتلا کند و با علائمی مانند دل درد، نفخ شکم و گاهی اسهال تظاهر یابد.
برای پیشگیری از بیماری‌های گوارشی باید افراد قبل از خوردن غذا، دست‌های خود را به خوبی بشویندمسافران باید از آشامیدن آب چشمه‌ها، سرچشمه‌ها، رودخانه‌ها و چاه‌ها به احتمال آمیخته بودن با مدفوع انسان یا حیوان، پرهیز کنند.بهتر است مسافران آب آشامیدنی خود را از آب‌های معدنی و استاندارد و بهداشتی تامین کنند. در صورت دسترسی نداشتن به آب‌های معدنی، بهتر است از آب‌های جوشانده‌شده یا شیر آبخوری‌هایی که توسط شهرداری علامت‌گذاری شده است، استفاده شود.افراد دچار چاقی، دیابت و یا چربی خون بالا و همچنین افراد دارای مشکلات گوارشی بهتر است از خوردن شیرینی زیاد و پرکالری و همچنین آجیل و تنقلات پرهیز کنند و به یک نوشیدنی مانند چای یا شیرینی کوچک و میوه بسنده کنند.همچنین با آغاز فصل بهار و میوه‌های نوبرانه مانند چغاله بادام و آلبالو خشکه، بساط دستفروشان برپا می‌شود که معمولا برای نگهداری و سنگینی چغاله‌ها از آب‌ها و سطل‌های آلوده استفاده می‌کنند. بنابراین مسافران پیش از خوردن این میوه‌ها باید به خوبی آنها را بشویند تا در حین سفر به بیماری مبتلا نشوند.

تغذیه سالم, مسمومیت غذایی

پیشگیری، مهم‌ترین اصل
پیشگیری مهم‌ترین عامل کاهش بیماری‌ها است.برای پیشگیری از بیماری‌های گوارشی باید افراد قبل از خوردن غذا، دست‌های خود را به خوبی بشویند و از رستوران‌های بین راهی و دستفروشان و دوره‌گردهای مشکوک، به هیچ‌وجه مواد غذایی خریداری نکنند، زیرا معمولا در کنار این مراکز، دستشویی‌های بین راهی وجود دارد که به علت داشتن مگس‌ و حشره‌ فراوان، انتقال بیماری را تسریع می‌کنند.
منبع:jamejampress.ir

مسمومیت غذایی در مسافرت

آخرین بروز رسانی در : جمعه 9 مهر 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.