آموزش پخت و طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا خوراک اصیل آمریکایی
دستور پخت و طرز تهیه خوراک رژیمی برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند
دستور پخت و طرز تهیه خوراک رژیمی برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند طرز تهیه خوراک رژیمی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار …
طرز تهیه و آموزش کامل تهیه کیک لیمو با تخم خرفه خوشمزه و مقوی
طرز تهیه و آموزش کامل تهیه کیک لیمو با تخم خرفه خوشمزه و مقوی طرز تهیه کیک لیمو با تخم خرفه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه …
دستور پخت و آموزش تهیه خوراک زبان به همراه دستور تهیه سس خوراک زبان
دستور پخت و آموزش تهیه خوراک زبان به همراه دستور تهیه سس خوراک زبان طرز تهیه خوراک زبان بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار …
آموزش پخت و طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا خوراک اصیل آمریکایی
طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
اگر شما هم نام خوراک ذرت و لوبیا را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
آموزش پخت و طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا خوراک اصیل آمریکایی
این خوراک یكی از خوراكهای ایده آل و اصیل است که دارای تركیباتی مثل، ذرت شیرین، لوبیای نازك، گوشت ران درشت، تكه كره و می باشد.
مواد لازم برای تهیه خوراک ذرت و لوبیا :
لوبیای تازه :♦: 2 فنجان
گوشت ران ریز شده :♦: یک چهارم پیمانه
سس غلیظ یا(سس بشامل) :♦: یک چهارم پیمانه
ذرت درشت :♦: 2 خوشه
نمک و فلفل سیاه :♦: به میزان لازم
آموزش پخت و طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا خوراک اصیل آمریکایی
لوبیای سبز مقوی قلب است و سنگ کلیه را برطرف می کند.
طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا:
به نقل از سایت جسارت برای تهیه خوراک ذرت و لوبیا ابتدا باید
لوبیای نازك را در یك ماهی تابه ریخته و آن را با آب بپوشانید.
1 قاشق چای خوری نمك اضافه كنید و بگذارید بجوشد. آن را به طور سطحی از صافی رد كنید و
به اندازه 30 تا 40 دقیقه بپزید تا این كه نازك و نرم شود.
لوبیاهای تغییر شكل داده را از صافی جداگانه رد كنید.
ذرت را پوست بكنید.
از پارچه حوله ای آشپزخانه استفاده كرده و آن را به آرامی به ذرت بمالید تا نخهای آن پاك شود و از بین برود.
از چاقوی تیز استفاده كرده تا دانههای ذرت را از چوبش جدا كنید.
ماهی تابه را داغ كرده و كره را در آن بیندازید، زمانی كه آب شد و حباب زد، ذرت را اضافه كرده و برای 1 تا 2 دقیقه با نمك و فلفل تفت میدهیم،
خوب كه تفت خورد لوبیا را اضافه كرده و برای 1 دقیقه با دقت آن را هم بزنید تا پخته شود.
گوشت و سس را اضافه كرده و بگذارید خوب بپزد و شعله را كم كنید.
سپس غذا را به 8 قسمت كرده و سرو كنید.
آموزش پخت و طرز تهیه خوراک ذرت و لوبیا خوراک اصیل آمریکایی