آموزش کامل و طرز تهیه میگو و مارچوبه سوخاری به روش رستورانی

آموزش کامل و طرز تهیه میگو و مارچوبه سوخاری به روش رستورانی

آموزش کامل و طرز تهیه میگو و مارچوبه سوخاری به روش رستورانی طرز تهیه میگو و مارچوبه سوخاری بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار …

طرز تهیه و روش آماده سازی بروله موز و برنج بسیار خوشمزه و زیبا

طرز تهیه و روش آماده سازی بروله موز و برنج بسیار خوشمزه و زیبا

طرز تهیه و روش آماده سازی بروله موز و برنج بسیار خوشمزه و زیبا طرز تهیه بروله موز و برنج بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما …

روش آماده سازی و طرز تهیه کاکائوی داغ مکزیکی خوشمزه مخصوص فصل سرد زمستان

روش آماده سازی و طرز تهیه کاکائوی داغ مکزیکی خوشمزه مخصوص فصل سرد زمستان

روش آماده سازی و طرز تهیه کاکائوی داغ مکزیکی خوشمزه مخصوص فصل سرد زمستان طرز تهیه کاکائوی داغ مکزیکی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان …

روش پخت و طرز تهیه سوفله ماهی مخصوص به همراه نکات طلایی پخت

طرز تهیه سوفله ماهی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سوفله ماهی , سوفله ماهی , روش پخت سوفله ماهی

اگر شما هم نام سوفله ماهی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش پخت و طرز تهیه سوفله ماهی مخصوص به همراه نکات طلایی پخت

ماهي غني از کلسيم و فسفر است و مصرف آن مخصوصاً براي کودکان ضروري است. لذا هفته اي حداقل 2 بار ماهي بخوريد.

مواد لازم برای تهیه سوفله ماهی :

 

ماهي شير :♦:  يک کيلوگرم

 روغن :♦: مقداری

 تن ماهي :♦: يک کنسرو

 پنير پارمزان رنده شده :♦:  150 گرم

 جعفري خرد شده :♦: مقداري

روش پخت و طرز تهیه سوفله ماهی مخصوص به همراه نکات طلایی پخت

مواد لازم در این دستور برای تهیه غذا برای 5 نفر می باشد.

طرز تهیه سوفله ماهی , سوفله ماهی , روش پخت سوفله ماهی

طرز تهیه سوفله ماهی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سوفله ماهی ابتدا باید

ظرف مناسبي را انتخاب کرده و کف آن را چرب کنيد.

 ماهي ها را کف ظرف بچينيد.

روش پخت و طرز تهیه سوفله ماهی مخصوص به همراه نکات طلایی پخت

به جاي ماهي شير مي توانيد از ساير ماهي هاي بدون استخوان استفاده کنيد.

طرز تهیه سوفله ماهی , سوفله ماهی , روش پخت سوفله ماهی

 در يک کاسه، تن ماهي را با پنير رنده شده و جعفري خرد شده مخلوط کنيد.

سپس آن را بر روي ماهي ها بريزيد.

 ظرف را به مدت 45 دقيقه با حرارت 175 درجه سانتي گراد داخل فر قرار دهيد.

نهايتاً ظرف را روي يک ديس برگردانيد.

و در آخر با سلیقه خود تزیین کرده و میل کنید

مي توانيد اين غذا را داخل ظرف نسوز روي اجاق گاز درست کنيد. البته بهتر است روي قابلمه دم کني قرار دهيد.

روش پخت و طرز تهیه سوفله ماهی مخصوص به همراه نکات طلایی پخت

آخرین بروز رسانی در : دوشنبه 2 مرداد 1396

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.