آموزش و طرز تهیه خوراک گوشت و به بسیار خوشمزه و مقوی ویژه افطار

طرز تهیه خوراک گوشت و به بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام خوراک گوشت و به را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش و طرز تهیه خوراک گوشت و به بسیار خوشمزه و مقوی ویژه افطار

این غذای خوشمزه بسیار مفید و پر انرژی می باشد و لذا توصیه ما به شما تهیه و میل کردن آن در افطار می باشد

مواد لازم برای تهیه خوراک گوشت و به :

گوشت گوسفندی :♦: ۵۰۰ گرم

هویج و لوبیا سبزخرد شده :♦: ۱۵۰ گرم

سیب زمینی خرد شده :♦: ۱۵۰ گرم

رب گوجه فرنگی :♦: ۱۰۰ گرم

به خرد شده :♦: یک عدد

روغن مایه :♦: نصف پیمانه

پیاز :♦: یک عدد

آلو :♦: ۲۵۰ گرم

سیر :♦: دو حبه

آبلیمو :♦: نصف پیمانه

زردچوبه :♦: نصف قاشق سوپخوری

نمک و فلفل :♦: به میزان لازم

آموزش و طرز تهیه خوراک گوشت و به بسیار خوشمزه و مقوی ویژه افطار

با توجه به میزان مواد اولیه در این دستور می توان برای 6 نفر این خوراک را تهیه کرد

طرز تهیه خوراک گوشت و به :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه خوراک گوشت و به ابتدا باید

پیاز را خلالی خرد کرده و داخل روغن تفت می دهیم.

پس از آن گوشت را خرد کرده به پیاز تفت داده شده به همراه زردچوبه، نمک و فلفل، سیر و رب گوجه فرنگی می افزاییم.

آموزش و طرز تهیه خوراک گوشت و به بسیار خوشمزه و مقوی ویژه افطار

به، دارای ویتامین ا است که در تجدید جوانی نقش دارد و هم چنین دارای ویتامین ا می باشد که در تعادل اعصاب، مهم است.

پس از این که مواد فوق کمی با هم تفت داده شد، مقداری آب اضافه کرده تا گوشت بر روی حرارت کم بپزد.

وقتی گوشت پخته شدآلو،لوبیا سبز و هویج ها را همراه آبلیمو به مخلوط افزوده و

سپس به و سیب زمینی را نیز داخل آن می ریزیم.

پس از ۱۵ دقیقه خوراک حاضر خواهد بود.

آموزش و طرز تهیه خوراک گوشت و به بسیار خوشمزه و مقوی ویژه افطار