غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
باورهای غلط درباره کلسترول
باورهای غلط درباره کلسترول کلسترول,بیماری کلسترول,کلسترول در بارداری,علائم کلسترول,درمان کلسترول,درمان کلسترول با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان کلسترول,کلسترول را چگونه درمان کنیم,کلسترول در کودکان,کلسترول در بزرگسالان,کلسترول در نوزادان,کلسترول در بهار,کلسترول در …
خودسرانه از آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید
خودسرانه از آرامبخش و خوابآور مصرف نکنید استفاده از آرامبخش,بيماري استفاده از آرامبخش,استفاده از آرامبخش در بارداري,علائم استفاده از آرامبخش,درمان استفاده از آرامبخش,درمان استفاده از آرامبخش با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي …
آشنایی با اثرات جانبی قرص های لاغری
آشنایی با اثرات جانبی قرص های لاغری قرص های لاغری,بیماری قرص های لاغری,قرص های لاغری در بارداری,علائم قرص های لاغری,درمان قرص های لاغری,درمان قرص های لاغری با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای …
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
سرماخوردگی,بيماري سرماخوردگی,سرماخوردگی در بارداري,علائم سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان سرماخوردگی,سرماخوردگی را چگونه درمان کنيم,سرماخوردگی در کودکان,سرماخوردگی در بزرگسالان,سرماخوردگی در نوزادان,سرماخوردگی در بهار,سرماخوردگی در تابستان,سرماخوردگی در پاييز,سرماخوردگی در زمستان,آشنايي با سرماخوردگی,همه چيز در مورد سرماخوردگی,سرماخوردگی واگيردار است,سرماخوردگی و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان سرماخوردگی
به گزارش بی اس ام اس خوردن برخي مواد غذايي ميتواند سيستم ايمني را ضعيف كند و نشانه برخي بيماريها مانند سرماخوردگي را افزايش دهد. پس وقتي بيماريد از خوردن اين 3 ماده غذايي خودداري كنيد.
1. كافئين وقتي سرما خورديد نوشيدن مايعات ضروري است اما بهتر است تا جاي ممكن دور برخي نوشيدنيها مانند قهوه، سودا و الكل را خط بكشيد زيرا آب بدن شما را بيشتر دفع ميكند.
2. غذاهاي شيرين شكر ميتواند سبب تضعيف گلبولهاي سفيدخون و ناكارآمدي آنها در مقابله با ويروسها شود. طبق تحقيقات انجام شده ،افرادي كه حدود 100 گرم شكر ميخورند فعاليت گلبولهاي سفيدخونشان 50 درصد كاهش مييابد و براي 5 ساعت ضعيف ميمانند. جالب است كه قند ميوهها از اين امر مستثنا است و حتما ميتواند محرك سيستم ايمني باشد.
منبع : salamatiran.com
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
مطالب مرتبط :
مواد غذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر