بهترین زمان خوردن شکلات تلخ برای لاغری

ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائوی تلخ باعث شکلات تلخبهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می‌شود به علاوه شکلات تلخکافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است.

شکلات تلخکاکائوی تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می‌کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می‌دهد.

درباره شکلات تلخ و خواصش بدانید

شکلات تلخ و لاغری , شکلات تلخ , فواید شکلات تلخ , شکلات تلخ

درباره شکلات تلخ و خواصش بدانید

شکلات تلخکاکائوی تلخ در افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی مانند یک مرهم عمل می‌کند و مصرف آن در کنار دارو می‌تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد.

درباره شکلات تلخ و خواصش بدانید

شکلات تلخ سرشار از مواد معدنی همچون منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، روی یا حتی ویتامین ها، به ویژه ویتامین های گروه ب است. شکلات رژیم غذایی را متعادل می کند که البته باید آن را به خوبی انتخاب کرد. بنابراین شکلات تلخ را انتخاب کنید و از انتخاب بیسکویت های شکلاتی یا دسرهای شکلاتی شیرین که ارزش غذایی شکلات تلخچندانی ندارند، اجتناب کنید.

درباره شکلات تلخ و خواصش بدانید

شکلات تلخ و لاغری , شکلات تلخ , فواید شکلات تلخ , شکلات تلخ

درباره شکلات تلخ و خواصش بدانید

شکلات تلخطبق تحقیقی که روی ۳۲ هزار زن ۴۸ تا ۸۳ ساله سوئدی در دانشگاه بوستون آمریکا انجام شد و مجله علمی قلب آمریکا نتایج آن را منتشر کرد، مصرف ۱۹ تا ۳۰ گرم شکلات تلخ و تیره طی هفته، ۳۲ درصد از احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می کاهد؛ شکلات تلخحال آن که اگر همین مقدار روزانه خورده شود چنان اثری نخواهد شکلات تلخداشت و تا حدودی مضر خواهد بود.

درباره شکلات تلخ و خواصش بدانید

شکلات تلخ و لاغری , شکلات تلخ , فواید شکلات تلخ , شکلات تلخ

درباره شکلات تلخ و خواصش بدانید

براساس تحقیقات انجام شده، شکلات تلخ پر از مقادیر زیاد پروتئین، تیامین، ویتامین های A،B۱،B۲،C،E، مواد معدنی مثل کلسیم، پتاسیم، روی و ترکیبات مفید برای شکلات تلخبدن است که مصرف اندکی از آن در تغذیه روزانه خوب است

شکلات تلخ

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.