آموزش پخت و طرز تهیه سوپ کرفس و هویج بسیار خوشمزه و مقوی
روش پخت و طرز تهیه سوپ کرفس با مرغ به روش رستورانی
روش پخت و طرز تهیه سوپ کرفس با مرغ به روش رستورانی طرز تهیه سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد اگر شما هم نام آشپزی ما آموزش …
طرز تهیه و روش آماده سازی ترشی لبو و ترب خوشمزه و لذیذ با ادویه مخصوص
طرز تهیه و روش آماده سازی ترشی لبو و ترب خوشمزه و لذیذ با ادویه مخصوص طرز تهیه ترشی لبو و ترب بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد …
آموزش و طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی بسیار مقوی و لذیذ
آموزش و طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی بسیار مقوی و لذیذ طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد اگر …
آموزش پخت و طرز تهیه سوپ کرفس و هویج بسیار خوشمزه و مقوی
طرز تهیه سوپ کرفس و هویج بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
اگر شما هم نام سوپ کرفس و هویج را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
آموزش پخت و طرز تهیه سوپ کرفس و هویج بسیار خوشمزه و مقوی
سوپ کرفس و هویج سوپی بسیار سبک است و یکی از بهترین گزینه ها برای یک شام پاییزی است.
مواد لازم برای تهیه سوپ کرفس و هویج :
هویج :♦: یک عدد
کرفس :♦: دو شاخه خرد شده
کدو حلوایی :♦: نصف کدو به صورت مکعبی شده
پیاز :♦: یک عدد خرد شده
سیب زمینی :♦: یک عدد خرد شده
سیر :♦: 4 حبه کاملا ریز شده
پیازچه :♦: دو قاشق غذاخوری خرد شده
آب سبزیجات :♦: 4 پیمانه
روغن :♦: دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه :♦: به مقدار لازم
آموزش پخت و طرز تهیه سوپ کرفس و هویج بسیار خوشمزه و مقوی
این سوپ بسیار کم کالری بوده و به همین دلیل یک شام کم کالری است.
طرز تهیه سوپ کرفس و هویج :
به نقل از سایت جسارت برای تهیه سوپ کرفس و هویج ابتدا باید
روغن را در قابلمه بریزید.
کدوهای مکعبی شکل، هویج، کرفس، سیب زمینی و پیاز را در روغن حدود 4 دقیقه تفت دهید تا نرم و طلایی رنگ شود.
سیر خرد شده را به مخلوط اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر تفت دهید.
آب سبزیجات را روی آن ها بریزید.
قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید و بگذارید جوش بیاید.
سپس حرارت را کم کنید و بگذارید 30 دقیقه آرام آرام بجوشد تا سبزیجات نرم شود.
نمک و فلفل را به محتوای قابلمه اضافه کنید.
در صورت دلخواه با استفاده از یک همزن، مخلوط را به صورت پوره درآورید و آن را در ظرف مخصوص سوپ که قبلا آماده کرده اید، بریزید.
روی آن را با کرفس و پیازچه های خرد شده تزیین کنید.
آموزش پخت و طرز تهیه سوپ کرفس و هویج بسیار خوشمزه و مقوی