آموزش کامل طرز تهیه مرغ و مارچوبه غذای خوشمزه رژیمی
آموزش تخصصی و طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه در منزل به روشی ساده
آموزش تخصصی و طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه در منزل به روشی ساده طرز تهیه سالاد ماکارونی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد …
دستور تهیه و روش آماده سازی ترشی تخم مرغ خیلی زیبا مخصوص دورچین غذا
دستور تهیه و روش آماده سازی ترشی تخم مرغ خیلی زیبا مخصوص دورچین غذا طرز تهیه ترشی تخم مرغ بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان …
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه کرم کاستارد با ژله خوشمزه و عالی
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه کرم کاستارد با ژله خوشمزه و عالی طرز تهیه کرم کاستارد با ژله بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان …
آموزش کامل طرز تهیه مرغ و مارچوبه غذای خوشمزه رژیمی
طرز تهیه مرغ و مارچوبه بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
اگر شما هم نام مرغ و مارچوبه را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
آموزش کامل طرز تهیه مرغ و مارچوبه غذای خوشمزه رژیمی
این غذای خوشمزه مخصوص افرادی هست که رژیم لاغری دارند و نباید غذای سرخ کردنی بخورند.
مواد لازم برای تهیه مرغ و مارچوبه :
مرغ بی استخوان و بی پوست :♦: 8 تکه
گوشت درشت :♦: 3 تکه
آب مرغ :♦: نصف فنجان
مارچوبه نیزه ای شکل :♦: 1 بسته
کدوی زرد تابستانی :♦: 1 عدد
پیاز سبز :♦: 4 عدد
آموزش کامل طرز تهیه مرغ و مارچوبه غذای خوشمزه رژیمی
طرز تهیه مرغ و مارچوبه :
به نقل از سایت جسارت برای تهیه مرغ و مارچوبه ابتدا باید
روی مرغ و گوشت نمک و فلفل پاشیده و در یک قابلمه روی حرارت متوسط برای مدت 20 دقیقه سرخ می کنیم .
بعد آب مرغ را اضافه کرده و درب قابلمه را گذاشته تا مواد بپزند.
کدوی زرد تابستانی، از وسط نصف کرده و به قطعات کوچک خورد کنید.
پیاز سبز که به قطعات 2 اینچی خورد شده باشد.
در ادامه مارچوبه را اضافه کرده و در ظرف مخصوص فر یا ماکروویو بریزید می ریزیم به همراه کدو و پیاز و روی آن را با سلفون می پوشانیم.
حرارت فر باید 180 درجه سانتی گراد باشد و ظرف حدود 5 دقیقه داخل فر با این حرارت بماند تا زمانی که سبزیجات حلقه شده ترد و نازک شوند .
آنها را به بشقاب انتقال دهید و سرو کنید.
آموزش کامل طرز تهیه مرغ و مارچوبه غذای خوشمزه رژیمی
مارچوبه گرم و خشک است بنابراین آنهایی که سرد مزاج هستند باید آنرا با عسل بخورند و آنهایی که گرم مزاج هستند باید آنرا با سرکه بخورند .
مارچوبه گیاهی است ادرار آور و دارای خواص زیادی است.