طرز تهیه و روش آماده سازی سیب زمینی رژیمی خوشمزه به سبک فرانسوی ها

طرز تهیه و روش آماده سازی سیب زمینی رژیمی خوشمزه به سبک فرانسوی ها

طرز تهیه سیب زمینی رژیمی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه سیب زمینی رژیمی , سیب زمینی رژیمی , سیب زمینی سرخ کرده رژیمی

اگر شما هم نام سیب زمینی رژیمی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه و روش آماده سازی سیب زمینی رژیمی خوشمزه به سبک فرانسوی ها

این سیب زمینی مخصوص کسانی هست که رژیم غذایی دارند و نمی توانند غذاهای چرب و سرخ کردنی بخورند.

مواد لازم برای تهیه سیب زمینی رژیمی :

سیب زمینی خلال شده :♦: 1 کیلو گرم

روغن :♦: به مقدار لازم

 سیر خرد شده :♦: 8 حبه

 جعفری خرد شده :♦: 2 قاشق غذاخوری

پنیر پارمسان رنده شده   :♦: 2 قاشق غذاخوری

کره :♦: 2 قاشق غذاخوری

نمک   :♦: 1 قاشق چایخوری

روغن گیاهی :♦: 4 قاشق چایخوری

طرز تهیه و روش آماده سازی سیب زمینی رژیمی خوشمزه به سبک فرانسوی ها

طرز تهیه سیب زمینی رژیمی , سیب زمینی رژیمی , سیب زمینی سرخ کرده رژیمی

طرز تهیه سیب زمینی رژیمی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سیب زمینی رژیمی ابتدا باید

ابتدا فر را روی دمای 400 درجه فارنهایت قرار دهید تا گرم شود.

سیب زمینی، نمک و روغن گیاهی را در پلاستیک بریزید و مخلوط کنید تا تمام مواد با هم آغشته شود.

سیب زمینی های طعم دار را روی سینی فر که قبلا با روغن چرب شده بچینید.

سپس سینی حاوی سیب زمینی را به مدت 50 دقیقه در فر قرار دهید تا روی آن طلایی شود.

سیب زمینی ها را برگردانید و دوباره برای 20 دقیقه در فر بگذارید. کره و سیر را در ماهیتابه نچسب بریزید و برای دو دقیقه تفت دهید. باید در طول پخت مرتب هم بزنید.

سیب زمینی ها، جعفری خرد شده و پنیر پارمسان را به ماهی تابه اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. سیب زمینی فرانسوی آماده سرو است.

طرز تهیه و روش آماده سازی سیب زمینی رژیمی خوشمزه به سبک فرانسوی ها

400 درجه فارنهایت معادل 200 درجه سانتی گراد می باشد.

طرز تهیه سیب زمینی رژیمی , سیب زمینی رژیمی , سیب زمینی سرخ کرده رژیمی

طرز تهیه و روش آماده سازی سیب زمینی رژیمی خوشمزه به سبک فرانسوی ها

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.